Helly Hansen kommer med några riktiga godbitar till våren och de tar allt större steg in på träningsmarknaden. De är inte längre enbart kända för bra seglar- och skidkläder. Här ovan ser ni några av mina favoriter ur deras ss15-kollektion. Några kläder för svettiga träningspass och några för en sportig vardagslook. Älskar jackan med den glansiga insidan (vita jackan på tjejen samt rosa variant i hörnet), de gråa lite lösare träningslinnena samt den mjuka mysiga kjolen.
TREND. Nya löparskor lanseras konstant, och en av de senaste innovationerna står Puma för. Puma IGNITE är en löparsko för maximal dämpning, energiåtergivning och hållbarhet. Skon kommer till butik i mars/april, och jag tycker dammodellen som syns på bilden ovan är snygg.
Nyligen har PUMA haft ett lanseringsevent på Times Square i New York där folk fick testa skon – och när de hade sprungit tillräckligt mycket på löpbanden – då poppade världens snabbaste man Usain Bolt fram som gubben i lådan, titta själv:
I Reeboks sportkollektion för våren 2015 blandas ränder, grafiska mönster, sommarinspirerande print och pasteller hej vilt. Jag gillar lekfullheten i plaggen och mycket funkar både i träningslokalen och för en dag på stranden (dit känns det i och för sig rätt långt). Här ovan ser ni mina fem favoriter som landar i butik i dagarna.
När jag vaknade strax innan sex idag var jag riktigt träningssugen och saknade min måndagscykling som jag har instruerat de senaste åren. Men men, jag vet att jag gjorde rätt som sa upp klassen. Istället fick det bli lite annan träning idag. Jag gick den korta vägen till SATS Odenplan, gick i uppförsbacke på löpbandet i 15 minuter, körde rodd i 5 minuter och sedan gick jag in i gruppträningssalen och testade SATS nyhet 21 minute body. Precis som namnet antyder är klassen endast 21 minuter, består av en uppvärmningsdel samt en konditionsdel. Därefter kan det antingen innehålla ytterligare en konditionsdel, en styrkedel eller en flexdel. Vilket upplägget är vet man inte som deltagare förrän man kommer på klassen, men det är de tre varianter som instruktörerna kan välja mellan. Idag körde vi kondition, och jag gillade klassen. Tiden försvinner snabbt, och även om jag inte var helt slut när tiden var det så fick jag en bra start på dagen, hit kommer jag komma igen. Och det går såklart alltid att ta i hårdare, det bestämmer man själv. Tänker mig att klassen passar de som har ont om tid eller som vill kombinera klassen med att köra en stund i gymmet också.
Dagens träningsoutfit: skor Reebok, nya Shapetights och t-shirt från Röhnisch.
Ibland är det lätt att intala sig att bara om jag köpte nya skor, shoppade nya träningskläder eller skaffade gymkort så kommer det gå ännu bättre med träningen. Och visst kan det vara så. Det är inspirerande att uppdatera träningsgarderoben, få nya träningsmöjligheter och kanske förändra sättet man rör sig. Just nu har jag börjat snegla på att skaffa mig ett nytt tennisracket då jag är övertygad om att det kommer förbättra mitt spel. Och visst kan det hjälpa att byta utrustning, men det viktigaste är såklart att man själv är fokuserad på det man vill träna och ser till att genomföra det.
Låt nya träningskläder och prylar bli belöningar i din träningsresa. Handla när du har gjort något bra, men handla också när du behöver en extra push. Lite ytligt och snabbt övergående, jag vet, motivationen behöver ju komma inifrån, men det är inget fel med att ta till metoder som man vet fungerar. Som lite skön träningsshopping.
… ser fram emot ett nytt tennisracket och fräscha vårträningskläder framöver!
Natten bestod av lika upphackad sömn som natten innan på grund av sjuka barn och det var med blandade känslor som jag gick upp när klockan ringde. Dels var det skönt att kliva upp, natten blir en evighet när man vaknar konstant, och dels var jag trött och hade gärna sovit vidare.
Som tur var gjorde träningen mig i vanlig ordning pigg. Träning är bra till mycket och ger effekt redan med en gång samtidigt som andra hälsovinster kommer senare.
Nu äter jag frukost på ett café på söder, idag ska jag nämligen sitta i skolbänken. På schemat står säljträning och det är min sista dag på min PT360-utbildning på SAFE. Kul!
Dagens träningsoutfit: Shapetights Röhnisch, linne Röhnisch, topp Björn Borg.
Dagens träning blev i strålkastarsken och med kameror som klickade till höger och vänster. Jag deltog nämligen under en plåtning med Röhnisch där vi var ett gäng tjejer som först tränade yoga med härliga Anna Duberg och därefter styrka med alltid lika glada Leila Söderholm (se bild nedan). Kul också att träffa fina bloggkollegor i form av Milla och Anna. Se hur snygga vi är i Röhnisch vårfärgen ovan. Älskar de blommiga tightsen, och trots det vita snötäcket utanför träningslokalen blev det nästan lite vårigt i salen med det blommiga mönstret samt alla pastelliga och pigga färger som tjejerna hade på sig.
Tack för en härlig eftermiddag. Inte riktigt lika härligt var det att tränga in sig i tunnelbanan efteråt, usch, nästan så att man ser alla bacilusker hoppa omkring, och snart går vi in i vabruari. Åker nästan aldrig kommunalt, oftast går jag dit jag ska, eller cyklar på sommaren, men ibland är det bra att det finns andra sätt att ta sig fram, och vissa är såklart beroende av kommunala färdmedel i sin vardag. Nåväl, nu tänker vi positivt. Jag har haft en härlig dag, precis njutit av en varm dusch och ska nu äta middag med familjen.
MODE. Från Under Armours vår- och sommarkollektion ss15 är dessa mina tre favoriter. Gillar mönstret, de dova färgerna och looken. Mönstret på sport-behån hade jag gärna sett på fler plagg, antingen som detalj eller som heltäckande yta.
TREND. Den blåa himlen ute får inspirera till dagens modespaning. Blommor i olika färger och mönster kommer pryda många tränande kroppar i vår. Ovan ser ni shorts från adidas by Stella McCartnet, jumpsuit adidas, linne Röhnisch, linne adidas by Stella McCartney, jumpsuit Casall, tights Röhnisch och topp Casall.
Mycket snyggt. Första tanken är att kombinera ett mönstrat plagg med ett mer neutralt, men det är rätt häftigt att köra all in också – antingen med en jumpsuit eller mönstrad ovan- och nederdel.
TRÄNING. Efter att i flera år ha instruerat cykling på måndagsmorgnar var detta min sista måndag på cykeln. Jag fortsätter med mina klasser på tisdagar och fredagar i cykelsalen, men måndagar lämnar jag nu med varm hand över till en kollega. Blir lite konstigt att framöver inte starta veckan på det sätt jag är van vid, men det är bra med variation ibland, och just nu passar denna förändring bra in i mitt och min familjs liv, därför valde jag att sluta instruera klassen.
Förresten, på väg hem efter klassen gick jag förbi SATS Sveavägen där H&M precis har öppnat en pop-up store med sina träningskläder som finns på plats fram till 1 februari. Lågpriskedjornas storsatsning på träningskläder senaste året är verkligen ett kvitto på träningstrenden som råder. Och jag gillar att det kommer allt mer prisvärda snygga och funktionella träningskläder, det hjälper till att göra träningen mer tillgänglig för fler.