halsa

Inlägg i kategorin Golf

halsa

Bro Hof Ladies Masters

av Terese Alvén i kategorin Golf den

För tredje året i rad tävlade jag och mamma i Bro Hof Ladies Masters. En rolig partävling på min favoritbana. Älskar atmosfären, det underbara klubbhuset, de två golfbanorna och att … Läs mer

Mamma och jag redo för Bro Hof Ladies Masters.

Mamma och jag redo för Bro Hof Ladies Masters.

För tredje året i rad tävlade jag och mamma i Bro Hof Ladies Masters. En rolig partävling på min favoritbana. Älskar atmosfären, det underbara klubbhuset, de två golfbanorna och att få möjlighet att utmana mitt golfspel på roliga hål. Gårdagen hotade med regn, och visst kom det några droppar, men i övrigt var det kvavt, vindstilla och perfekt väder att gå runt nästan fem timmar för att spela 18 hål.

Jag och mamma spelade tillsammans med två grymma kvinnor. De hade 8 och 10 i handicap och inspirerade mig att höja mitt egna spel. För mig blev det 7 par och totalt 37 poäng. Roligt att leverera då jag för första gången kom under 20 i handicap bara för ett par veckor sedan. Nu har jag 18,8 då jag inte får sänka mig på poängen igår (lite irriterande då jag i sådana fall hade fått bättre handicap än Glenn). Tyvärr spelade inte mamma lika bra även om hon också bidrog med poäng till vårt lag. Våra 41 poäng räckte inte till vinst, många spelade riktigt bra, för pris krävdes 43 poäng och för att kamma hem vinsten 49 poäng.

Men att vinna är inte allt. Det viktiga är att ha roligt och känna att man har gjort sitt bästa, och det gjorde jag igår. Mysigt att få kvalitetstid med mamma och få en dag bara vi två. Efter rundan bjöds det på lunch i slottet och en massör var på plats, gudomligt skönt med någon som trycker ut hårda muskelknutar. Tack för det! Tack också Daily Sports som såg till att jag och mamma kunde spela i matchande outfits, perfekt för golf i höstväder.

Fina höstfärger på golfbanan.

Fina höstfärger på golfbanan.

Har du någon gång funderat på att spela golf kommer här tre bra anledningar:

– det är lågintensiv träning under lång tid, något som är viktigt för folkhälsan

– du får möjlighet att andas frisk luft i flera timmar

– det är lika mycket mental som fysisk utmaning (gäller att orka hålla fokus hela vägen).

Älskar golf!

Bro Hof Slott GC.

Bro Hof Slott GC.

halsa

Golftävling Campoamor

av Terese Alvén i kategorin Golf den

golfoutfit

En rolig sak inom golfvärlden är att det anordnas många tävlingar. Tyvärr hinner jag inte (eller tar mig tid) att vara med på så många, men någon klubbtävling samt Ladies Masters på Bro Hof brukar det bli. Det bästa med de tävlingar jag ställer upp i är att de är par- eller lagtävlingar, ett roligt sätt att utmana sig själv men ändå kunna få stöd av sitt team de slag som inte går så där klockrent som man önskar … och det går gärna upp och ner i golfspelandet.

Årets andra golftävling för mig blev Campoamor, en tävling min klubb Viksjö GK anordnar för äkta makar och sambos. Igår fick jag därför teama upp med maken min – första gången som vi spelar golftävling ihop. Spelformen var att vi spelade varannat slag på samma boll. Vi var rätt stabila, men lyckades träffa några vattenhinder och ett bar bunkar. Kom inte på prispall men var bäst i vår boll, och det viktigaste av allt. Vi hade en riktigt rolig – och superhet – dag på banan. Så peppade att vi har bokat in ytterligare en runda idag, trots att vi imorgon åker iväg på en kortare golfresa … med två små barn är det svårt att få till golfspelandet, så när det finns möjlighet med snälla barnvakter och roliga äventyr för barnen på annat håll passar vi på. Nu främst blir det dock bad för hela familjen. Ett par timmar på Vanadisbadet ett par kvarter bort blir vi alla glada av.

Blå golfoutfit: Daily Sports

golfoutfit

halsa

Golf – mental och lågintensiv träning

av Terese Alvén i kategorin Golf den

Golf är bra för vår hälsa. Av tre anledningar som jag ser det: golf ger lågintensiv träning under lång tid, golf är socialt och golf ger frisk luft. Jag läste en undersökning som visar att äldre som spelar golf lever längre än de som inte gör det. Nu kanske man inte enbart kan säga att det är golfens förtjänst, även om jag tror ovanstående anledningar är en bidragande orsak till det. Som pensionär är det lätt att sitta hemma, bli mer inaktiv och kanske inte hitta sociala sammanhang som golf kan bidra med. Tidigare har jag även tipsat om dokumentären om 90+gruppen som tränar styrka ihop. Så häftiga tanter och farbröder! 

Nu har jag rätt långt kvar till pensionen, men det fina med golf är att det går att spela i alla åldrar och att olika generationer, och olika nivåer, kan spela ihop. Jag är glad över att ha hittat tjusningen i golf. Det var inte min favoritsport som liten även om jag spelade till och från. Men med vuxen ålder har ett annat lugn lagt sig i kroppen och jag uppskattar golf på ett annat sätt.

Golfoutfit: Daily Sports

halsa

Nordea Masters – följ spänningen 2-5 juni

av Terese Alvén i kategorin Golf den

Nordea Masters 2016

Nordea Masters startar idag på Bro Hof. Förra veckan hade jag äran att spela mästerskapsbanan The Stadium Course under en damtävling anordnad av Nordea. Under eventet smög det omkring en fotograf – även om du inte spelar golf idag, blir du inte lite sugen när du ser bilderna? Välklippta fairways som liknar en heltäckningsmatta, en horisont långt borta att vila blicken vid, spänningen i spelet, den sociala samvaron och det magnifika klubbhuset.

Efter att ha vunnit närmast hål kommer jag få köra runt i denna BMW en helg senare i år.

Nordea Masters 2016

Nordea Masters 2016

Dagens golfoutfit: Magic Skort och halvt transparant piké, båda från Daily Sports. Jag fick frågan under eventet om jag var en ”blå” person, men jag tror svaret blev tydligt när de såg min rosa golfbag, min vit-rosa golfvagn och min rosa väska med ombyteskläder. Och så fanns det rosa detaljer i den blå pikétröjan.

Nordea Masters 2016

Nordea Masters 2016

Nordea Masters 2016

Nordea Masters 2016

Nordea Masters 2016

Nordea Masters 2016

Nordea Masters 2016

halsa

Golftävling på Bro Hof Slott GC innan Nordea Masters

av Terese Alvén i kategorin Golf den

The Stadium Course Nordea Masters

Som golfspelare är det en ynnest att få spela på fantastiska banor. Och igår fick jag tack vare min bank Nordea spela på min favoritklubb – Bro Hof Slott GC – och spela en av Sveriges bästa (den bästa?), mest utmanande och vackraste banan, The Stadium Course. Om en vecka spelas Nordea Masters här och förberedelserna var i full gång. Vi hörde till de sista som får spela tävlingsbanan innan den stängs för Europatourtävlingen.

Vi var cirka 40 damer som hade en heldag på klubben. Det bjöds på uppvärmning på rangen, lunch samt inspiration av före detta professionella stjärncaddien Fanny Sunesson (så cool kvinna!) innan det var dags för lagtävling.

The Stadium Course Nordea MastersJag och stjärncaddien Fanny Sunesson.

Spelformen var Texas Scramble och vi promenerade runt i solen och blåsten(!) i våra fyrbollar hela eftermiddagen. Jag spelade riktigt bra, trots att det var vårens andra runda – och jag har helt nya klubbor. Långa raka utslag, hade hoppats på vinst i längsta drive-tävlingen, fick till ett bra slag – men Kristin Kasperssons boll kom något längre … Inspelet mot green på många håll satt dock fint. Visst, jag fick en hel del missar, puttarna var rätt värdelösa, men tack vare att det var lagtävling gjorde det inte så mycket, vi kompletterade varandra bra och kammade hem en andraplats i tävlingen! Dessutom lyckades jag komma närmast hål på en av de individuella tävlingarna ute på banan och har vunnit en helg med en BMW i8, något min man blev väldigt glad över … ni ser mig i bilen nedan. Perfekt för en småbarnsmamma, eller hur.

The Stadium Course Nordea MastersEfter min fina placering nära hål kände jag mig rätt säker på vinst, så jag passade på att känna in bilen jag nu får låna en helg.

Efter den väldigt trevliga golfrundan, hade tre härliga kvinnor att spela med, blev det trerättersmiddag och underhållning med hemlig gäst. Blev väldigt glad när Magnus Carlsson kom upp på scen, älskar hans röst och scennärvaro.

The Stadium Course Nordea MastersMagnus Carlsson.

The Stadium Course Nordea Masters

Vilken dag – och kväll. Var inte hemma förrän runt elva på kvällen, lagom mör efter all sol, alla intryck och alla härliga människor. Tack Nordea för en toppendag!

… och en sista sak, som ambassadör för Daily Sports blev jag väldigt glad över att se så mycket Daily Sports-kläder på kvinnorna. Så snyggt! Själv hade jag på mig en ljusblå halvt transparant piké samt en Magic-kjol. På kvällen bytte jag om till Magic-byxor. Magic-kollektionen är riktigt sköna, de är mjuka i midjan och har ett följsamt tyg vilket är viktigt för att kunna röra sig fritt, sätta sig på huk och svinga obehindrat. Kolla in alla olika byxvarianter, shorts och kjolar här. Jag har hittat en ny favorit!

The Stadium Course Nordea Masters

halsa

Träning i mental fokus – årets första golfrunda

av Terese Alvén i kategorin Golf den

årets första golfrunda

Årets första golfrunda. Med nya klubbor dessutom. Formen var som väntat något ringrostig. Fick en hel del bra slag, men känslan i närspelet låg fortfarande i vintervila, det gick väldigt mycket upp och ner under rundan. Det behövs rutin för att få koll på lutningar, avståndsbedömning och styrka i svingen. Men så skönt att vara igång med golfen igen. Är rejält peppad då jag har nya järnklubbor – herr stål – från Callaway. Det är lite skillnad mot mina gamla damklubbor i grafit. Mina nya är något styvare, lite tyngre och längre och passar mitt spel och min långa kropp bättre. Golf är en materialsport även om det såklart går att spela med sämre klubbor också – särskilt om man är en bra spelare. Men jag som är medelbra golfare känner mig stärkt att jag vet att utrustningen är bra och att jag inte kan skylla på den när spelet inte riktigt går som jag vill. Golf är lika mycket mentalt och övning på fokus och koncentration som på teknik och erfarenhet. Jag älskar den kombinationen. Särskilt när sporten dessutom utövas på gröna fält under flera timmar. Perfekt uteliv! Men nu längtar jag efter mitt andra uteliv – det ute på sommarstället – tur att vi ska åka dit nu i helgen.

Dagens golfoutfit: Daily Sports, sportglasögon Adivista Adidas från Sportbrillor.se

årets första golfrunda

halsa

Golf i gryningen

av Terese Alvén i kategorin Golf den

Från solnedgången i förra inlägget till morgonens soluppgång på golfbanan Laem Chabang. Semesterns sista golfrunda var en vacker upplevelse med tuffa utmanade hål och många bortspelade bollar … men roligt ändå. Det blev en riktigt trevlig runda med Glenn, min pappa och min bror. Älskar golf! Kanske den trevligaste och socialaste träningsformen. 

  

halsa

Golf i Thailand

av Terese Alvén i kategorin Golf den

I somras blev det mindre golf än önskvärt då vårt nya sommarhus tog upp mycket tid. Nu är därför suget att få drämma iväg bollar över fälten och så småningom i de små hålen ännu större. En del tycker att golf är en pensionärssport, jag tycker det är utmanande, roligt och perfekt för att promenera ute en halv dag. Dessutom är det socialt och funkar för att umgås i flera generationer. Jag hoppas att jag fortfarande spelar när jag är pensionär, bra lågintensiv träning under lång tid – bästa för hälsan. 

Jag och min pappa smygstartade igår eftermiddag med nio hål. Resultatet blev typ som väntat, men en hel del bra slag fick jag i alla fall till. Om någon dag blir det spel på riktigt med 18 hål.

  

halsa

Ladies masters 2015

av Terese Alvén i kategorin Hälsa, Golf den

För tredje gången spelade jag och mamma tävlingen Ladies Masters på Bro Hof Slott GC. Tyvärr höll inte mitt fina spel från golflägret i sig, och mamma var inte heller på topp. Därför blev det ingen vinst, men vi hade väldigt trevligt på den soliga vackra banan. Och är inte det tjusningen med golf? Det är så lite som avgör och formen kan snabbt svänga upp eller ner. Det är roligt oavsett, men såklart extra kul när resultatet blir fint.

   

inspiration

Golfskolan Superstart på Hooks Herrgård

av Terese Alvén i kategorin Inspiration, Golf den

Golfskolan Superstart Svensk golf

Golfskolan Superstart som Svensk Golf anordnade på Hooks Herrgård blev jag intresserad av första gången som jag läste om den i medlemstidningen. Tidigare har de haft mixade läger, denna gång var det enbart för tjejer och jag såg det som ett utmärkt tillfälle att få kvalitetstid med min mamma OCH slipa på mitt golfspel. Som i de flesta sporter blir golf roligare ju bättre och säkrare man blir på sitt spel. Att konstant missa slag, vara osäker i sin sving och inte dra ihop några poäng är inte roligt i längden. Alla golfare kan ha dåliga dagar, men att öka sin lägstanivå gör mycket för spelet – och njutningen under rundan. Och som man brukar säga – ju mer man tränar desto mer tur får man i golf.

Tränare under golflägret var välkända Helen Alfredsson med bland annat en majortitel i bagaget, Marlene Hedblom med 15 år på Europatouren och LPGA, Caroline Condrup tränare på Barsebäck G&CC samt Eddy Eriksson fd elithockeyspelare och nu grym golftränare. Alla tränare var toppen och jag fick med mig några saker att tänka på under mitt spel på banan. Först på agendan står att köpa nya järnklubbor – både Helen och Caroline sa att mina klubbor var för korta, då jag är lång kommer jag spela bättre med herr-senior klubbor. Med rätt utrustning och rätt förutsättningar kommer jag bli ännu bättre på spelet. Efter några grymma dagar golf, har redan berättat om mina toppenrundor har jag nu 20,0 i handicap. Kaxigt att gå från 24,4 till 20,0 på tre dagar. Blir tufft spel framöver … Enligt tränaren på lägret så slog jag som en 10-handikappare. Det var ju väldigt roligt att höra. Och så sa hon att mitt närspel måste vara katastrofalt med tanke på att jag ändå har 20 i handicap … tur att jag jobbar på att det ska bli bättre.

Golfskolan Superstart Svensk golf

Förutom att spela mer golf på Hooks herrgård vill jag åka tillbaka för att njuta mer av deras fantastiska spa-avdelning, fina gym och de härliga löparspåren som jag nu anade vid sidan av golfbanan men som jag inte hade tid att testa. Helt fantastiskt då att jag vann en spa- och golfhelg för två personer! I vår blir det därför ett nytt besök tillsammans med Glenn.

Nu ska jag jobba ikapp det jag har missat måndag och tisdag – så dags att gå in i jobbubblan. Dock har jag även planerat in ett träningspass också – hela jag spritter av energi idag.

Golfskolan Superstart Svensk golf

Nu känns det (äntligen!) som sommar. Men efter att ha spelat några dagar i Röhnisch sommarkollektion är jag lite sugen på höstkollektionen – de har grymt fina golfkläder i år!