kosttips-recept

Inlägg i kategorin Golf

kosttips-recept

Smoothie och sånt

av Terese Alvén i kategorin Kosttips & recept, Golf den

Smoothie.

Smoothie.

Åh, så skönt. Är precis nyduschad och har gjort en smoothie att sippa på framför datorn. Dagens golf bestod av bara ett enda par för min del – trots detta fick jag ändå ihop 34 poäng (17/17) då jag spelade på en hyfsad nivå hela tiden. Förra gången hade jag ju sex par men bara 28 poäng. Och det är roligare att spela när nivån är jämn. Nu gäller det bara att höja nivån ett snäpp.

Nä, nu ska jag jobba lite innan en härlig grillkväll ute i Tyresö väntar. Men först bjuder jag på smoothiereceptet för den som är sugen. Då jag bara höftar med mängderna får du själv välja hur mycket du ska ha i.

Frysta hallon
Naturell yoghurt
En skopa proteinpulver (jag hade Lean Dessert) (går att hoppa över)
En skvätt mjölk

Mixa hallon och yoghurt. Tillsätt proteinpulver och mjölk. Blir det för tjockt – späd med lite vatten och mixa lite till. Godast att njuta genom ett sugrör!

halsa

Sex streck – sex par

av Terese Alvén i kategorin Golf den

Oj vad ojämnt jag spelade idag. Jag streckade hela sex (!) hål – inte okej – men jag gjorde även sex par. Resultatet blev inte det bästa, men det räckte för att komma lika med Glenn idag, och det var vi som var bäst i bollen.

Nu efter en snabbdusch blir det en tur ner på stan. Kanske en glass i solen?

halsa

Jag vann!

av Terese Alvén i kategorin Löpning, Golf den

Framme vid green.

Framme vid green. (Jag plockade ut två träklubbor då jag i alla fall bara använder drivern.)

För första gången i år så vann jag över Glenn i golf. Totalt fick jag ihop 33 poäng, så det var ingen toppenrunda, men det var underbart väder och det gick att spela utan överdragströja ända fram till halv tio (vilket var tiden som vi kom tillbaka till klubbhuset).

Skönast var Glenn när han råkade slå en boll rakt in i ett berg och när den studsade ut igen så gick bollen i två delar. :-)

Men nu är det en ny dag och tyvärr blir det ingen golf idag, men jag har i alla fall startat dagen med 40 minuters löpning, och det är ju inte fy skam. Det var jättehärligt. Efter en dusch och frukost känner jag mig nu som en ny människa.

halsa

Bra spel

av Terese Alvén i kategorin Golf den

Jag på golfbanan.

Jag på golfbanan.

Kvällen på golfbanan var helt underbar. Jag spelade jämnare än vad jag har gjort på länge – hade fem par och var nära några gånger till. Totalt fick jag 36 poäng, så jag gick precis på handikapp och det blev därför ingen sänkning. Men det var längesedan jag lyckades hålla mig på handikapp, så jag var glad för det. Det har inte gått så bra för mig i år …

Glenn däremot var hur duktig som helst. Han skrapade ihop 43 poäng, 6 par, och har nu fått lägre handikapp än mig. I dagsläget har jag 24,2 (har varit nere som lägst på 22), och Glenn har nu fått 22.

Men det var riktigt skönt att känna att det går att spela jämnt. Jag är ofta väldigt ojämn på banan annars. Nu hoppas jag på att få spela mera regelbundet så att jag får in rutinen ordentligt. Jag börjar att gilla golf mer och mer.

Gårdagens scorekort.

Gårdagens scorekort.

halsa

Kvällsgolf

av Terese Alvén i kategorin Golf den

Bild från min stund på driving rangen.

Bild från min stund på driving rangen.

Varför stanna i stan när man kan ta bilen ut till golfbanan och gå en runda i kvällssolen? Nu drar jag och Glenn ut för att spela grym golf. Jag längtar efter att det ska lossna för mig. Spelar på gränsen till bra. Lite för många puttar som stannar två centimeter från koppen och ojämnt inspel på green gör att jag inte sänker mitt handikapp. Är det ikväll som jag ska ha marginalerna på rätt sida?