Om en vecka flyger jag till Los Angeles och där kommer jag bland annat att träffa Cassey Ho, den energisprudlande kvinnan bakom Blogilates, en av USAs största hälsobloggar. Cassey har ett härligt sett att inspirera till hälsa och träning genom sin blogg och sina Youtube-filmer. Väldigt amerikansk känsla, men väldigt tilltalande. Jag blir glad av att se detta.
Nu undrar jag – har du någon fråga som du vill att jag ska ställa till Cassey Ho när jag möter henne för en intervju? Skriv in frågan i kommentarsfältet.
Senare delen av eftermiddagen har jag varit på eventet Blogg 100 – av bloggare för bloggare. Det är en bloggutmaning startad av Fredrik Wass för att få andra att blogga varje dag i 100 dagar och som nu har avslutats för denna gång.
Jag har inte varit med i utmaningen, jag bloggar ju ändå varje dag, men det var kul och intressant att vara med på dagens inspirationsevent. Det bjöds på paneldiskussioner, föreläsning och mingel. Hann bland annat krama och prata med härliga Linda som uppmärksammades förra veckan när hon bloggade om H&M och deras utbud – eller snarare icke-utbud – av trendiga kläder i storlekar större än 42. Jag tycker det är bra att detta uppmärksammats, även när man tittar på utbudet av träningskläder kan det vara svårt att hitta större storlekar i butik. Röhnisch har sin plusserie, men i övrigt finns det inte jättemycket att välja bland. Vi är alla stöpta i olika former, och i en perfekt värld borde det finnas kläder till alla så att det är upp till var och en vilka kläder man vill köpa och klä sig i.
Igår föreläste jag på Medieinstitutets slututställning om min blogg. Jag var själv elev på Medieskolan (som sitter i samma lokaler och är en del av samma skola) 2007, och det var där under min utbildning till webbredaktör som jag startade min blogg som en skoluppgift. Tänk allt fantastiskt som har hänt sedan dess.
Bilder är en stor del av bloggen, och nu ska jag bli ännu bättre på mitt fotande. Idag fick jag och Elaine gå del 1 i Emelie Ohlssons nya kurs där hon hjälper bloggare ta bättre bilder. Nu ska jag öva, öva, öva till nästa kurstillfälle. Inget mer auto-läge på min G12:a. Känns mycket inspirerande och kul!
Vilken glad överraskning jag fick när jag gick in och tjuvkikade på formuläret som ni har fått fylla i. Sedan jag la upp det i bloggen igår har redan över 250 av er svarat. Tusen tack! Ni hjälper mig att förbättra min blogg och jag ska läsa alla svar jag får in.
Nu ska jag ta hand om Charles som jag nyss hämtade hem från förskolan eftersom han är trött och förkyld. Nu ligger han på soffan och sover. Att barn alltid blir sjuka så snabbt. Från en sekund till nästa.
Barn och mat tycker jag är ett svårt ämne. Jag har endast varit mamma i två och ett halvt år och under den tiden har det varit problem med mat och ätande till och från. Ibland vill Charles enbart äta pasta utan något till, ibland enbart gurka och ibland är välling det enda han vill ha och han skriker och äter inte om han inte får det han efterfrågar.
Som mamma försöker jag få honom att smaka och äta allt och få ett sunt beteende runt mat. Ibland fungerar det – ibland inte. Det är oerhört svårt att stå emot honom när han skriker, jag vill ju hellre att han äter något än att han inte äter alls. Är han hungrig och grinig är det varken roligt för honom eller för resten av familjen. Samtidigt kanske han äter till slut om han är riktigt hungrig och ingen annan mat serveras … men det är lättare sagt än gjort att ta den kampen när det är dags att äta.
Vi gör ofta mat som brukar fungera: olika pastarätter (älskar att kunna gömma grönsaker i såser), fisk, broccoli, gröt, pannkaka och ris med kyckling. Men vi vill såklart att han ska kunna äta det mesta, och på förskolan går det bra. Kanske är det bara för att han vet om att han kan ”bestämma” hemma som det blir problem?
När vi äter tillsammans är Charles ofta nyfiken på maten som ligger på min och Glenns tallrik, även om det är likadant som är på hans. Då får han smaka av oss också. Och under helgfrukostar vill han gärna sitta i mitt knä som på bilden ovan. Då blir det lite mys och mat på samma gång.
Jacob Wismar har skrivit ett bra inlägg om barn och mat där han ger sina tips på hur man kan lära barn att äta och våga smaka nya maträtter och ingredienser. Eftersom han har fyra barn som verkar äta det mesta som serveras hemma hos dem borde han ha bra erfarenhet.
Ni som har barn och har varit med om detta, vad är era bästa tips för att få barn att äta varierat och bra?
En glad Sofia något hoptryckt mellan Philip och mig
Supergrattis PT-Fia som vann årets träningsblogg på Finest Awards. En väldigt värdig vinnare som sken som en solstråle uppe på scen. Njut av äran! – men, var det verkligen pengar på en skönhetsklinik som var vinsten? Känns som att det rimmar väldigt fel med titeln årets träningsblogg.
Måste säga att jag hade en mycket trevlig kväll. Jag började med middag på Buco Nero tillsammans med Proviva-teamet som har jobbat med deras nya webb och app för att fira lanseringen och sedan mötte jag upp min vän Johanna vid Café Opera. Inne på Finest Awards var det som vanligt roligast bara att kolla på alla människor och hälsa på de man känner. Bland annat fick jag kramar och en kort pratstund med Lofsan och Anna.
Efter prisutdelningen hoppade jag och Johanna snabbt in i en taxi efter att ha kramats med Sofia och Philip. Som jag längtade hem till mina barn … Philip undrade om inte vi skulle festa vidare, men nej, ammande småbarnsmammor åker hem tidigt. Känner att jag är rätt långt ifrån ett liv med mingel på krogen just nu. Och nej, efter att ha trängts i ett par timmar är det inte direkt något jag saknar.
Jag vill börja med att tacka alla för de fina gratulationerna som trillade in under gårdagen angående min utmärkelse till Sveriges mäktigaste träningsblogg. Jag blev väldigt glad över den. Men förutom min egen placering tycker jag det är roligt att känna många av de övriga som ligger på topp-25-listan. Många grymma tjejer (och några killar)!
När jag började blogga för nästan sex år sedan var de flesta andra träningsbloggar jag läste också skrivna av unga tjejer utan barn eller man. Nu har många på listan egna barn och vi är äldre (och klokare?). Jag gillar själv att läsa andra bloggar där skribenten har barn då det blir lättare att relatera till mitt egna liv. Jag har nästan glömt bort hur det var innan Charles kom in i mitt liv – och all tid man då hade att lägga på precis det man ville. Nu är det mer ett pusslande och ett prioriterande som står i fokus. Men det är fantastiskt det med, och träningen behöver inte bli lidande för att man får familj. Det gäller bara att anpassa sig, hitta tidsluckorna och träna effektivt när man kan.
Många har bloggat om gårdagens topplista, men alla har nog inte sett hela listan, så jag vill ge er en stor dos inspiration genom att presentera topp-25 här. Bara att klicka sig runt och inspireras:
Ni kom med så fina tips på bloggar i grannländerna att jag har gjort en lista med era rekommendationer och motiveringar. Bara att klicka runt för den som är nyfiken:
Hurtig latmask. – min blogg handlar inte enbart om träning, men en hel del skriver jag om min resa från 74,5 kg till 60 kg. Försöker skriva om kampen som pågår i mitt huvud om träningens att vara eller inte vara och allt vad man borde tänka på, vad man borde göra och alla måsten kring träningen. Välkommen in!
kemikaalikoktail.fi – handlar mycket om att skippa kemikalier i mat och make up, den är på finska men kan säkert översättas direkt via bloggen. Hon som skriver bloggen har också skrivit boken Lingon&Läppstift, en bok jag verkligen rekommenderar (finns på adlibris)!
http://www.linabjorkskog.com/ – en ung nyutbildad sjukgymnast som bloggar om träning och kitesurfing. Många bra tips på träning, rehab och fina kitesurfingbilder, både på snö och vatten.
Här i Danmark finns det massor av modebloggar men tycker inte det finns så många bra allsidiga träningsbloggar här i Danmark. (Kan faktiskt inte nämna en enda…)Dom jag läser är triatlon bloggar, som är mycket sport-specifika. Sverige är klart steget före på det plan. Jag bloggar om fysiskt och psykiskt velmående, träning och en projekt ‘Från deprimerad til Ironman´. http://etskridtadgangen.blogspot.dk/
I Sverige finns det många bra bloggar, men världen sträcker sig även utanför Sveriges gränser. Då jag har läsare i andra länder – främst grannländerna – som säkert har bra koll på bloggarna i deras länder undrar jag: Vad finns det för intressanta och stora hälso-/träningsbloggar i Finland, Norge och Danmark? Vore kul att upptäcka nya favoriter. Tipsa gärna i kommentarsfältet och skriv även varför bloggen är bra.
