Inlägg i kategorin Blogg/webb

Vi har det fantastiskt härligt på kryssningen – ni får en rejäl uppdatering när jag kommer hem. Nu ska vi strax ha en träningsworkshop! Lämnade datorn hemma för en gångs skull, men i eftermiddag får ni en av mina favoritövningar i bloggen! På fotot ser ni utsikten från mitt rum, bara vatten och små öar.

Nya Spark i baken ...

Tack för bra feedback förra veckan! Snart ser nya Spark i baken dagens ljus. Jag kikar på fina skisser av sajten och kommer med ris och ros till webbyrån. Önskar jag kunde visa mer för er, men snart så … Om några veckor är det dags. Jag hoppas att nya bloggen får premiär i mars, det är i alla fall det vi siktar på. Gäller bara att allt blir klart och att jag är nöjd med allt.

Satt och kollade igenom några av mina gamla klipp på Youtube och hittade ett från en träningsträff vi hade 2009. Jag instruerade en cykelklass och sedan gick vi och fikade. Mycket mysigt!

Inne på träningsbloggsträffen på Facebook ligger just nu tre events i mars uppe. Gå med i gruppen och anmäl dig till någon träff om du är sugen på inspiration från härliga individer.

Skärmdump från Svtplay.

Sandra frågade mig imorse via mitt kommentarsfält om jag hade sett Debatt igår där det pratades om unga bloggare. Jag hade missat det, men nu har jag kollat in avsnittet på Svt play (tack för tipset Sandra!) Kissie var på besök i studion och fick försöka försvara varför hon skriver om skönhetsoperationer och tipsar om barnmat som en bra diet för att gå ner i vikt.

Självklart är det upp till var och en att skriva det man vill i sin blogg, men jag tycker det är hemskt att många stora bloggare med massor av unga läsare inte tar sitt ansvar och försöker vara en bra förebild. Tyvärr kan man inte göra något åt det. Jag tycker att frilansjournalisten Leone sa en bra sak – man måste få skriva vad man vill i sin blogg, men media borde ta ansvar att inte gång på gång lyfta fram dessa personer. På så sätt får de ännu mer uppmärksamhet och de dåliga idealen sprids till allt fler (fast nu lyfter jag visst upp henne lite också och ger henne några rader hos mig).

Jag har alltid försökt vara en bra förebild. Jag har själv haft allvarliga ätstörningar tidigare och lever idag som helt frisk. Men min bakgrund gör att jag är extra vaksam mot dåliga signaler som sänds ut och jag läser själv inte träningsbloggar som jag tycker lever på gränsen till vad som är en ”för nyttig” livsstil.

Dessutom skriver jag aldrig om viktminskning, dieter eller kalorier. Flera av mina läsare vet jag är sjuka eller har tagit sig igenom en sjukdom, och jag vill vara en bra förebild för dem. Det går att träna – och inte träna – utan att få ångest. Det går att äta kanelbullar och pizzor utan att må dåligt. Jag är noga med att poängtera variation och glädje i min blogg. Därför får ni inte bara ”nyttiga” recept utan det bjuds även på pannkakor och kladdkakor.

Tyvärr uppmärksammas inte alltid positiva förebilder i bloggvärlden. Det är mer spännande att skriva om extrema personer – som exempelvis Kissie. Det finns många bra personer att lyfta fram i bloggosfären. Många gånger är dessa personer några år äldre (som jag!) än de ”unga bloggare” som det ofta talas om. Några av mina favoriter är Underbara Clara, Ebba och Cecilia (ja, jag läser en hel del mammabloggar just nu …). Jag bara hoppas att de unga bloggarna som provocerar och chockerar är medvetna om hur de förvaltar sitt varumärke. Om några år har de mer erfarenhet och kanske ser på sitt bloggande på ett annat sätt. En blogg kan verkligen hjälpa eller stjälpa en i karriären.

(Liten uppdatering: självklart finns det många superduktiga unga bloggare också som är grymma förebilder, de ska inte ta åt sig av detta.)

Det finns en hel del fördelar med att träningsblogga. Och en del nackdelar. Oftast tycker jag att det är underbart att blogga. Det har varit en stor del av mitt liv de senaste åren, men ibland blir jag så trött på det.

Jag älskar att ha en plattform där jag får dela med mig av mina upplevelser, tankar och känslor och att jag får inspirera till ett hälsosamt liv! Jag älskar att få höra era röster i kommentarsfältet och via mejl, att få tävla ut härliga vinster som ni blir glada av och att få möta er i verkligheten på träningspass, på stan eller på något konvent.

Men ibland blir jag trött på att bli missförstådd. Skriver jag om en träningssko, en bok eller en ny müslisort får jag alltid någon kommentar om att jag är köpt. Ja, jag får en massa produkter gratis, det stämmer. Men jag tar aldrig emot något mot kravet att jag ska skriva om det. Jag gillar att dela med mig av nyheter och jag skriver om det som jag själv gillar – inte det som någon säger åt mig att skriva. Mycket av det som företag skickar till mig hamnar aldrig i bloggen. Det jag väljer ut är det jag VILL sprida vidare och är något jag kan stå för.

Precis som att det finns tips om nya träningsprodukter i tidningar vill jag tipsa om nya träningsprodukter här i bloggen. Som läsare ska du kunna veta att du får en inblick i vad som händer inom tränings- och kostvärlden när du läser Spark i baken.

Spark i baken är en tränings- och kostblogg med inlägg om mina egna träningsupplevelser, tips, nyheter, inspiration. Allt i en salig blandning. På detta sätt har jag tänkt fortsätta, för det är så jag gillar att blogga. Och om inte jag gillar att blogga – då kommer det inte heller bli en bra blogg. Jag hoppas att ni gillar mixen – och det tror jag att de flesta av er gör. Tyvärr är det många gånger så att den som är negativt inställd mot någonting hörs mer.

Allt jag skriver i bloggen är sådant jag känner. Kom ihåg det.