inspiration

Inlägg i kategorin Blogg/webb

inspiration

Sommarbloggare på TV4

av Terese Alvén i kategorin Inspiration, Blogg/webb den

Sommarbloggarna på tv4.

Sommarbloggarna på tv4.

Sveriges Radio har sina sommarpratare. Nu drar tv4:s webb igång med sommarbloggare. Under perioden får varje bloggare varsin dag att blogga om vad man vill. Jag har alltid velat vara sommarpratare, men det är också väldigt kul att få vara sommarbloggare. Den 6 juli är det min tur. Någon som har ett bra förslag på vad jag ska blogga om då?

Här har ni listan över bloggarna:

Mån 28/6 Bingo Rimér beingbingo.com
Tis 29/6 Inredningsbloggen inredningsbloggen.blogg.se
Ons 30/6 Martin Melin coolapappor.se/bloggar/martin-melins-blogg
Tor 1/7 Badlands Hyena badlandshyena.wordpress.com
Fre 2/7 Niotillfem rodeo.net/niotillfem

Mån 5/7  Bokhora  bokhora.se/blog
Tis 6/7  Terese Alvén sparkibaken.se
Ons 7/7  Jessica Silversaga vintageportalen.se
Tor 8/7  Oswalds popcorn kempagbg.blogspot.com
Fre 9/7  Meral Tasbas finest.se/meraltasbas

Mån 12/7 Kulturbloggen kulturbloggen.com
Tis 13/7 Prankmonkey folkvett.se/prankmonkey
Ons 14/7 Maria Soxbo husligheter.se
Tor 15/7 Kalle Lind kulturarbete.blogspot.com
Fre 16/7 Martin Ezpeleta blogg.aftonbladet.se/martinezpeleta

Mån 19/7 Knivlisa knivlisa.blogg.se
Tis 20/87 Tommy K Johansson blogg.tkj.se
Ons 21/7 Nevnarien nevnarien.se
Tor 22/7 Mats Strandberg matsstrandberg.blogg.se
Fre 23/7 Henrik Fexeus henrikfexeus.se/blog
Lör 24/7 Heja Abbe hejaabbe.com

Mån 26/7 Klas Lindberg blogg.aftonbladet.se/lindberg
Tis 27/7 Mymlan mymlanthereal.wordpress.com
Ons 28/7 Linna Johansson linnajohansson.se
Tor 29/7 Caroline Hainer folkvett.se/jazzhands
Fre 30/7 Magdalena Graaf magdalenagraaf.se
Lör 31/7 Laila Bagge Wahlgren blogg.mama.nu/lailas-blogg

test

Nya ToppHälsa

av Terese Alvén i kategorin Blogg/webb den

Nya fräscha ToppHälsa.

Nya fräscha ToppHälsa.

Varför inte starta fredagen med en härlig nyhet? Äntligen är nya ToppHälsa-sajten uppe. Och vem är deras nya bloggare? Jo, jag. Spark i baken kommer att finnas kvar precis som vanligt, på ToppHälsa kommer jag att ge träningspepp till alla sköna läsare där. Framöver kommer det att ske mer grejer. Jag ser verkligen fram emot detta, det kommer bli superkul.

test

Blogg 2010 på Berns

av Terese Alvén i kategorin Blogg/webb den

Blogg 2010 på Berns.

Blogg 2010 på Berns.

Det här har ingenting med träning att göra, men jag vet att många av er läsare bloggar och därför kommer här en liten rapport från Blogg 2010 som tog plats på Berns igår.

Eventet på fyra timmar marknadsfördes som en bloggskola och ämnen som juridik och teknik togs upp. Det var rätt roligt att först få höra advokaten Jon Dal prata om dold reklam på bloggar och någon timme senare lyssna på bloggpanelen som i princip erkände att de svävade på (och gick över) de tillåtna gränserna många gånger.

Något som är viktigt att minnas är att all marknadsföring ska utformas och presenteras så att det tydligt framgår att det är fråga om marknadsföring. Jag har själv exempelvis blivit erbjuden flera tusen kronor för att länka till ett visst företags hemsida. Jag har aldrig tackat ja till detta då det strider mot det jag tror på. De länkar jag lägger upp vill jag välja själv och stå för. När jag sedan ser samma länkar som jag har erbjudits i andra bloggar blir jag fundersam – och jag tappar respekten för de bloggarna … jag skulle aldrig hänga ut dessa bloggare, för en av mina principer är att inte prata skit om någon annan i bloggen, men jag tycker att man som bloggläsare ska vara kritisk.

Visst, jag får mycket saker hemskickat för att testa. En del skriver jag om, annat inte. Jag skriver endast om det som jag gillar och som jag tror att ni läsare skulle uppskatta. Det jag inte gillar skriver jag inte om – om det inte är så att det är något jag tycker är jättedåligt, då kan jag skriva om det för att andra inte ska köpa det.

Jag tror att många bloggare borde lära sig mer om juridiken runt publicering på webben och marknadsföringslagstiftningen. Jag hoppas att det kommer fler bloggskolor och lättillgänglig information så att små som stora bloggare lär sig vad de får göra och vad de inte får göra enligt svensk lag.

kosttips-recept

Bra fikastunder

av Terese Alvén i kategorin Kosttips & recept, Blogg/webb den

Supergoda mackor i fikapausen.

Supergoda mackor i fikapausen.

Jag kom precis hem från ett seminarium och ”bloggskola” på Berns. Berättar lite mer om det senare. Nu vill jag bara passa på att slå ett slag för nyttiga fikapauser. Ofta när jag är på konferens och liknande serveras sötsaker i pauserna som snabbt får upp blodsockret och sedan faller det lika snabbt igen. Men idag fanns nyttiga och goda mackor (visst, det fanns även chokladdryck som ni ser på bilden för de som absolut ville ha något sött) som mättade bra och gav en helt lagom energikick för att orka lyssna på de olika föreläsarna.

traning

Yoga med Rexona och bloggare

av Terese Alvén i kategorin Träning, Hälsa, Blogg/webb den

Bloggevent med Rexona i Berzelii park.

Bloggevent med Rexona i Berzelii park.

Vilken morgon! På daggvått gräs med sol som tittade fram mellan grenarna tränade vi härlig yoga samtidigt som stressade människor gick förbi med trånande blickar åt vårt håll.

Instruktören från World Class var grymt duktig och hennes röst var behaglig att lyssna till. Jag anpassade mina rörelser för att de skulle passa min gravidkropp, men det var ändå mycket jag kunde göra. Hoppade dock handstående och axelstående som ni ser på videon nedan:

Rexona och World Class kommer i sommar att turnera runt i Sverige med sin morgonyoga ute i friska luften. Idag var det endast för de bloggare som jag hjälpte till att bjuda in. Men framöver får vem som helst komma. Det är gratis och det endast som krävs är att man anmäler sig till passet. Anmälningsinformation hittar du här.

Här är tiderna för juni:

14 juni. Kl 08:00. Nybroplan / Humlegården
15 juni. Kl 20:00. Vasastan / Vasaparken
16 juni. kl 19:00. Södertälje
18 juni. Kl 19:00. Norrköping
21 juni. Kl 19:00. Göteborg City
23 juni. Kl 08:00. Nybroplan / Humlegården

Jag kan varmt rekommendera detta. Det var verkligen grymt skönt!

halsa

Bloggen är kapad

av Terese Alvén i kategorin Hälsa, Blogg/webb den

Nu får det vara nog, i flera år har jag stått åt sidan när Tess har underhållt och inspirerat er läsare. Hon blir alltid så glad över att blogga och läsa alla goa kommentarer så nu tycker jag faktiskt att det är min tur (självklart under sträng censur från Fru Alvén :)). Vi är äntligen på plats på Holiday Club i Åre. Ett av de större hotellkomplexen som jag har stött på inom Sveriges gränser. Vi är här för att köra en teamklass namngiven till ”Move any mountain”, jag var till en början tänkt som en backup i fall att Tess inte skulle klara av att köra klass. Det är ju svårt att planera hur en gravidet ska utvecklas när man är i vecka 10. Nu känner sig Tess visserligen starkare än någonsin men jag fick chansen att åka sidovagn upp hit iaf…Awesome!!

Väl på plats så tänkte jag försöka mig på lite av det här fenomenet ”bloggande”. Ni som hängt med har kunnat läsa mina sparsamma verk på thewedding.se och sparkimagen.se men nu har man äntligen fått tagit sig in på huvudarenan, hur länge är upp till chefen… En sak är säker, detta är bara ett gästspel över helgen här i Åre så bli inte oroliga för att bloggen ska fyllas med fotbollsbilder och svällande muskler, Tess touch kommer finnas kvar i allt som läggs in, censuren lever även i Åre. Jag ser fram emot att flyga ut över tangenterna under helgen.

Kram på er. /Glenn

test

On The Go Blog Awards

av Terese Alvén i kategorin Test, Blogg/webb den

Philips on the go.

Philips on the go.

Under några veckor kommer jag och några bloggare till att testa olika produkter från Philips för att se hur bra de passar in i våra aktiva liv. Jag kommer bland annat att testa hörlurar och andra musikhjälpmedel för att förhöja träningen utomhus. Här i bloggen kommer jag att rapportera plus och minus med produkterna och ge mina tips.

Inom kort kommer första testningen :-). Då jag älskar att testa roliga saker och dela med mig av sådant jag gillar ser jag fram emot detta.

halsa

Ingen motion och ingen energi

av Terese Alvén i kategorin Hälsa, Blogg/webb den

Alla hade fakta om sig själv hängandes runt halsen.

Alla hade fakta om sig själv hängandes runt halsen.

Då var Geek Girl Meetup över för denna gång. Fast över är den ju inte riktigt ändå. Jag bär med mig några nya tankar och kontakter och fortsätter att utvecklas i mina jobb och intressen.

Både igår och idag blev vi bjudna på lunchmacka från Ah-nanas och dryck från Vitamin Well. Som vanligt gott.

Dagens lunch.

Dagens lunch.

För övrigt har jag en riktig vilodag idag. Var sugen på en promenad imorse, men både min rygg och vädret sa åt mig att ta det lugnt. Tror dock att jag hade behövt en kort sväng runt kvarteret ändå, för under dagen blev jag väldigt trött när jag satt inomhus och lyssnade. Frisk luft och lätt motion brukar få upp min energi.

inspiration

Spark i baken – föreläsning

av Terese Alvén i kategorin Inspiration, Blogg/webb den

Strax innan min föreläsning.

Strax innan min föreläsning.

Åh så skoj det var att få berätta om min blogg, mina tankar hur jag jobbar med Spark i baken och vad den har gett mig i min karriär. Förhoppningsvis fick lyssnarna någon ny tanke att ta med sig – eller så blev de kanske påminda om något som är värt att upprepas.

Mitt budskap var att satsa på det du tror på och brinner för. Jobba hårt och ha kul samtidigt, då kommer resultaten att komma.

Efter att ha träffat härliga tjejer idag på Geek Girl Meetup och lyssnat på intressanta sessioner om webb, sälj och sökoptimering går min hjärna på högvarv för att smälta alla intryck. Jag blir så otroligt inspirerad av att träffa personer som brinner för det de pratar om. Deras energi smittar av sig!