Terese Alvén

Inlägg av Terese Alvén

kosttips-recept

Bästa NY-måltiden

av Terese Alvén i kategorin Kosttips & recept, Inspiration den

Nudelsoppa med skaldjur på Republic.

Nudelsoppa med skaldjur på Republic.

Godaste måltiden i New York var utan tvekan nudelsoppan med skaldjur som jag åt på Republic vid Union Square. Själva soppan i sig smakade inte så mycket, men när jag hade haft i lite stark sås satte soppan igång systemet och det är riktigt mysigt att äta nudlar med pinnar och skopa upp buljong med en djup sked.

Testade även en kokos/lime/ingefärs-drink. Den var både syrlig och söt på ett skumt sätt. Inte riktigt det godaste jag har druckit, men helt okej.

Låtlista – Nike Convention 2010

av Terese Alvén i kategorin PT & Instruktör, Inspiration den

Fullt ös!

Fullt ös!

Här kommer låtlistan som jag använde under Nike Convention 2010. Till några av er har jag redan mejlat den då ni har varit ivriga, men nu får alla som vill ta del av den. Tyvärr så har jag bara låttitlarna och inte artisterna, men det lyckas ni säkert leta fram på egen hand till de låtar som ni är intresserade av.

Love is in the air
The black pearl
Money for nothing
Don´t worry be happy
Boombastic Catwalk
Nightmare
The Anthem
Nightmare 2004
Thnk Fr Th Mmrs
Just like a pill
Perfect day
Jai Ho
Run to the hills
De vackraste, de starkaste

Kör hårt!

mode-trender

Nike våren 2010

av Terese Alvén i kategorin Mode & Trender den

Nya skor och kläder från Nike.

Nya skor och kläder från Nike.

Morgonens Nike-träff var riktigt trevlig, förutom att jag inte fick vara med och träna. Jag var riktigt sugen på att ge mig ut med Malin Ewerlöf och gänget i Humlegården för att provspringa de nya Lunarelite-skorna från Nike och träningskläderna. Men jag får helt enkelt testa på egen hand.

Förra året så sprang jag med Nikes nya lätta löparsko Lunarglide som väger mindre än ett äpple, den nya modellen väger ännu mindre men ska fortfarande ge bra stötdämpning och stabilitet. Dessutom är tjejmodellen snyggt vit och rosa – och ni vet ju att jag gillar den färgen! Herrmodellen går i grönt.

Även träningsjackan i en gul/orange-färg är utvecklad för att väga så lite som möjligt. När vi springer vill vi känna oss lätta och snabba.

Capribyxorna som ni ser på dockan nere till vänster har en fastsydd kjol högst upp. Äntligen så kommer vi alltså att få se lite mer kjolar i löpspåren och i gymmen. Jag använder ju ibland mina tenniskjolar då jag gillar att träna i kjol (självklart med inbyggda byxor under, annars är det inte så praktiskt) så det här är ett mode jag ser fram emot i vår.

Nya träningskläder från Nike och Malin Ewerlöf till höger.

Nya träningskläder från Nike och Malin Ewerlöf till höger.

arkiv

Löpevent

av Terese Alvén i kategorin Event/konvent den

Nike.

Nike.

Nu på förmiddagen var det meningen att jag skulle springa i ett par nya Nikeskor tillsammans med Malin Ewerlöf och några till under ett pressevent, men jag tror att jag kommer hoppa träningen. Vill vänta en dag till innan jag börjar ta i. Istället får jag testa skorna promenerandes tills vidare. Det går nog bra det med.

halsa

Nästa man på tur

av Terese Alvén i kategorin Hälsa den

En soppa som jag försökte få i mig innan vi flög hem.

En soppa som jag försökte få i mig innan vi flög hem.

Nej åh nej åh nej åh nej. Glenn var världens prins som tog hand om mig ordentligt när jag var sjuk, och jag hoppades att han skulle hålla sig frisk. Men i natt har han inte sovit mycket. Känner mig som världens elakaste som har smittat honom, men det var såklart inte med mening. Nu ska jag försöka göra mitt bästa för att han snart ska vara på banan igen, servera honom sjukmat och komma med kalla handdukar.

inspiration

Bästa träningsbloggen

av Terese Alvén i kategorin Inspiration, Blogg/webb den

Nominerad till Bästa träningsblogg 2009.

Nominerad till Bästa träningsblogg 2009.

Vilken glad överraskning jag precis fick. Spark i baken är nominerad till Cosmopolitans tävling Bästa träningsbloggen 2009. Tack alla underbara som har nominerat mig.

Tillsammans med tre tuffa och duktiga bloggkollegor tävlar jag om äran. Vill du lägga en röst på mig eller någon av de andra gör du det här. Och som med alla sådana här tävlingar så går det att rösta många gånger …

tavlingar

Tävling: Nivea Creme

av Terese Alvén i kategorin Tävlingar den

Vinn en burk Nivea Creme.

Vinn en burk Nivea Creme.

Nivea Creme är någonting som jag förknippar med fjällsemestrar. Kommer fortfarande ihåg när jag var liten och mamma alltid skulle smörja in ansiktet på en innan man fick ge sig ut i snön. Nu kan du vinna en burk här i bloggen. Jag kommer att dra TIO vinnare imorgon kväll, så tävla på fram till den 17 februari kl 18:00.

För att tävla:
beskriv din ideala alpinsemester. Vad skulle du göra, var skulle du vara och med vem skulle du vara där?

UPDATE: Tävlingen är avslutad. Vinnarna blev: Jessica #1, Johanna #3, Emma #5, Gunnel #6, Jossebosse #8, Louise #11, Olelsi/Nettan #13, Elin #14, Annika #16, Linda #18. Grattis!

inspiration

Bästa utsikten

av Terese Alvén i kategorin Inspiration den

Fantastiska New York.

Fantastiska New York.

En solig morgon tog jag och Glenn hissen upp till utsiktsplatsen i Rockefeller Center. För några år sedan så var jag uppe i Empire State Building (som ni ser på bilderna) men nu valde vi en annan byggnad att åka upp i, och jag tyckte bättre om denna gång då vi nästan var helt ensamma där uppe.

New York är verkligen en fantastisk stad. Längtar redan tillbaka. Men det beror väl lite också på att jag inte hann med allt jag ville hinna med.

Nu har jag dragit vinnarna i ”Alla hjärtans dags”-tävlingen och vinnarna hittar ni här. En ny tävling kommer upp om någon timme.

mode-trender

Niketown

av Terese Alvén i kategorin Mode & Trender, Shopping den

Mina nya Nike-plagg.

Mina nya Nike-plagg.

Mår bättre idag (peppar peppar). Glenn var snäll och vickade på min cykelklass imorse då jag såklart inte kunde köra den själv.

Förresten så är det slut med sjukstugan här i bloggen nu. Istället ska ni få se lite bilder från New York. Hann ju faktiskt med tre dagar innan jag blev sjuk. Vi börjar med två av mina köp. Inne på Niketown köpte jag en överdragströja i blått och gult med Livestrong-loggan på. Det blev även en träningstopp i samma serie. Ser fram emot att snart få inviga plaggen. Förhoppningsvis så kan jag träna igen på torsdag.

halsa

Home sweet home

av Terese Alvén i kategorin Hälsa den

Jag var visst lite för optimistisk i mitt förra inlägg. Nu är vi äntligen hemma, men det var inte direkt någon trevlig hemfärd då jag fick springa fram och tillbaka till toan.

Ligger äntligen i min egen säng nu och försöker att få i mig blåbärssoppa. Håller tummarna för att den får stanna kvar.

Som ni förstår blir det lite lite bloggande idag. Har verkligen ingen ork. Har inte fått i mig så mycket sedan i fredags eftermiddag. Hoppas att det är bra med er i alla fall!