Inlägg från mars 2011

God wok på Mocco.

I ett så här härligt väder är det skönt att vara mammaledig! Idag har det blivit två soliga promenader och därefter en härlig lunch på Mocco med mycket bebisprat tillsammans med min kompis Ebba.

Ebba ska ju inte bara föda barn om några veckor, hon kommer även snart ut med en ny bok – Kungligt snygg. Även om det inte har med träning att göra vill jag ändå passa på att tipsa om boken då jag vet att Ebba alltid lägger ner mycket arbete på det hon gör och det blir bra resultat. Så för er som är modeintresserade – i butik kommer boken att kosta över 200, men det går att förhandsboka den redan nu för 179 kr och få den före alla andra. Bra va!

Kungligt Snygg av Ebba von Sydow.

Se upp alla breakdansare där ute. Snart får ni konkurrens!

Dagen startar med frukostdejt med familjen. Sedan blir det långpromenad med Charles när pappa går till jobbet.

PUB skyltfönster.

Systrarna Voltaire öppnade den 25 februari en inspirerande avdelning på PUB i Stockholm. Värt ett besök om du har vägarna förbi. Själv upptäckte jag butiken när jag strosade runt och inredningsspanade. Plötsligt stod jag mitt bland dinkelpasta och chokladdoppade gojibär.

Systrarna Voltaire.

Mys med bra varor!

Stretch med mig på Nike Running Sweden.

Efter mitt inlägg om att jag måste bli bättre på att stretcha har Nike Running Sverige på Facebook publicerat ett stretch-reportage med mig från förra året. Bra att bli påmind om att jag har varit bra på att stretcha …

Har du inte Facebook så publicerar jag stretchövningarna för er här på bloggen om några dagar.

Känner för att lyxa med en kanelbulle från Fabrique idag efter en långpromenad. Godare än semlor!

Nya Spark i baken ...

Tack för bra feedback förra veckan! Snart ser nya Spark i baken dagens ljus. Jag kikar på fina skisser av sajten och kommer med ris och ros till webbyrån. Önskar jag kunde visa mer för er, men snart så … Om några veckor är det dags. Jag hoppas att nya bloggen får premiär i mars, det är i alla fall det vi siktar på. Gäller bara att allt blir klart och att jag är nöjd med allt.

Internationella kvinnodagen och fettisdagen. Fast jag tycker det känns som en helt vanlig tisdag. Lite mys, lite jobb, lite träning. Allt i en bra mix. Om det blir någon semla för mig. Vet inte – är inte så sugen just nu, fast jag är nästan aldrig sötsugen på förmiddagen.

Innan träningen iklädd tröja från Nike.

Det var svettigt och jobbigt under kvällens cykelklass. Skönt! Men – jag behöver bli bättre på att stretcha. Måste erkänna att jag slarvar lite med det när jag tränar själv … efter lördagens lugna löprunda blev det inte mycket till töjning, och idag kände jag hur stel och kort jag var i höftböjaren. Nu ska jag skärpa till mig! Behöver behålla min rörlighet för att inte dra på mig onödiga skador.

Skärmdump från ToppHälsa.

Imorgon är det fettisdagen och många svenskar lär frossa i semlor. Själv tjuvstartade jag förra veckan med en god semla hemma hos ett par vänner. Vill du baka egna semlor finns det ett recept på en GI-semla inne på ToppHälsas webb. Check it out!

Nu ska jag packa träningsväskan inför kvällens klass. Ser fram emot att träffa mina fina deltagare och ha en skön timme.