Spanade in snygga träningskläder och golfkläder i Peak Performance-butiken idag. Mycket lila, rosa, turkost och rutigt.
Oj vad jag längtar till golfsäsongen. Känner att jag vill – och faktiskt behöver – uppdatera min golfgarderob med lite nytt!
Skärmdump från Peak Performance hemsida.
Jag har startat söndagen med 1,5 timmars promenerande med familjen. Skönt med en folktom stad och ett vackert Djurgården. Nu ska det smaka bra med frukost.
Mitt under functional training.
En RPM-klass, en functional training och en cykelklass blev dagens träning. Rätt mycket – och väldigt skönt! Tack för ett bra ordnat event. Det känns bra både i kropp och själ efter träning och välgörenhet. Imorgon lutar det åt vilodag. Får se hur kroppen känns. Har vilat två dagar redan denna vecka och just nu vill jag träna om kroppen och psyket vill. Får se imorgon helt enkelt.
Dagens träningsoutfit: Jag matchade mina turkosa snygga och sköna Nike Free Training Fit med en turkos träningströja från Craft (snygg rygg!) och ett par tights från Craft som kom med posten igår. (På förmiddagen hade jag dock en svart Nike-tshirt – tränade inte tre pass i samma kläder …)
Fina detaljer på tightsen.
Charles ser lite fundersam ut, men jag är glad.
Pengar till Stockholms stadsmission.
God sallad från Babel Deli.
Jag har tränat en skön RPM-klass och skänk pengar till de hemlösa på förmiddagen. Känns som en bra kombination med träning och välgörenhet. Det anordnas ju en del olika sådana event runt om i Sverige, där väl Rosa Bandet och Spinn och Hope är några av de största.
Nu är jag hemma en sväng, äter god sallad från Babel Deli och myser lite med Charles. Snart ska jag tillbaka till WorldClass Vasastan för mer träning! Bra lördag det här.
Köpte rågsurdegsbröd på Fabrique igår. Vilken lyx att få äta det till frukost idag.
Skärmdump från Hälsovakten.
Tack för alla bidrag i Hälsovakten-tävlingen. Verkar finnas ett stort behov hos er att lära er mer om er kost. Kanske får ordna en liten kostskola här i bloggen? Vad tror ni om det?
Grattis säger jag i alla fall till de tre vinnarna jag har utsett. Frida #17346 vinner 3 månader, Karin #17351 vinner 6 månader och Gabbies #17637 vinner 12 månader med programmet.
Promenad i snövädret. Bara för att Charles ska få en skön tupplur. Tur att jag har en fika hos bästa grannen att se fram emot.
Höftlyft är en av övningarna i coreprogrammet - dock utan Charles som extravikt. Bild från Thailand i julas.
Vilken förvirrad morgon. Jag gissar att det är flera månader med dålig sömn som har satt sina spår. Cyklingen gick bra, men på coren sa jag fel flera gånger trots att jag visste exakt vad som skulle komma. Kände att jag var lite ur synk. Inte min bästa klass helt enkelt, men jag tror att deltagarna fick bra träning i alla fall och det är väl huvudsaken. Hade en söt bloggläsare från Helsingborg som var med och tränade – kul att du kom fram och sa hej, sådant uppskattar jag! :-)
På tennisen blev det hårdkörning då vi endast var två tjejer (i vanliga fall fyra) plus tränare på plats. Skönt att få drämma till ett gäng bollar! Det är verkligen fredagskänsla att spela tennis för mig då jag har startat fredagen på samma sätt ett bra tag.
Har du någonting särskilt som gör att du känner att ”yes, nu är det fredag”?
Är lite trött, verkar inte vara så många vakna än, men nu kickar vi igång fredagen med träning efter två vilodagar. Det borde göra mig pigg.
Nyss var jag förbi Kista och testade ut ett par sulor anpassade för mina fötter. Har väldigt höga fotvalv och just nu känns det ovant med de nya sulorna. Tror dock det är bra för mig. Berättar mer senare.