Höftlyft är en av övningarna i coreprogrammet - dock utan Charles som extravikt. Bild från Thailand i julas.

Vilken förvirrad morgon. Jag gissar att det är flera månader med dålig sömn som har satt sina spår. Cyklingen gick bra, men på coren sa jag fel flera gånger trots att jag visste exakt vad som skulle komma. Kände att jag var lite ur synk. Inte min bästa klass helt enkelt, men jag tror att deltagarna fick bra träning i alla fall och det är väl huvudsaken. Hade en söt bloggläsare från Helsingborg som var med och tränade – kul att du kom fram och sa hej, sådant uppskattar jag! :-)

På tennisen blev det hårdkörning då vi endast var två tjejer (i vanliga fall fyra) plus tränare på plats. Skönt att få drämma till ett gäng bollar! Det är verkligen fredagskänsla att spela tennis för mig då jag har startat fredagen på samma sätt ett bra tag.

Har du någonting särskilt som gör att du känner att ”yes, nu är det fredag”?