arkiv

Inlägg från maj 2010

traning

Tenniskläder – Nike

av Terese Alvén i kategorin Tennis, Mode & Trender den

Tre tennisklänningar.

Tre tennisklänningar.

Tennisklänningar är svalt och snyggt på banan. Såg precis att Nike har fått in några nya modeller. Älskar den vita och den blåa klänningen. Just nu behöver jag inga nya tenniskläder men jag kan ju få sukta i alla fall …

Tenniskläderna för män är inte alls lika roliga, men det finns ändå en hel del snyggt. Här nedan ser ni tre toppar som jag gillar.

Tenniskläder för män.

Tenniskläder för män.

Vill ni ha mer träningsklädinspiration från olika märken – och för olika sporter – här i bloggen?

halsa

Kilona rasar med ny supermetod

av Terese Alvén i kategorin Hälsa den

Gårdagens löpsedel.

Gårdagens löpsedel.

Alltså. Jag hoppas verkligen inte att någon går på löpsedlarna som presenterar nya ”supermetoder” där kilona snabbt ska rasa av kroppen. Nu vet jag inte vad artikeln handlar om för jag har inte läst tidningen. Jag tyckte det räckte gott och väl med att läsa löpsedeln och dra en djup suck.

Det finns inga hälsosamma genvägar till en smalare kropp. Tyvärr önskar många det och därför fortsätter tidningar att då och då slänga upp en ny metod för att kunna sälja tidningar på människors önskan om att bli smalare.

Suck.

Han kom

av Terese Alvén i kategorin PT & Instruktör den

Trevligt med sällskap.

Trevligt med sällskap.

Förra veckan bestämde Glenn att han skulle komma och cykla på mina tisdagsklasser fram tills jag slutar köra dem. Jag trodde inte riktigt på honom (han är inte precis morgonpigg), men han kom faktiskt och tränade för mig idag trots att han var trött. Bra jobbat!

Det var riktigt skoj att instruera idag. Endast två cyklar var lediga så det var fullt ös. Känner mig grymt laddad inför dagen efter den härliga träningen.

kosttips-recept

Yoghurtglass till er

av Terese Alvén i kategorin Kosttips & recept den

Yoghurtglass.

Yoghurtglass.

Vill du ha en yoghurtglass? Sms:a “yoghurtglass” till 721 30 så får du en kupong till din mobil. Visa upp kupongen på närmaste 7-Eleven för att få din yoghurtglass. Totalt finns 5000 glassar och det är först till kvarn som gäller. Max en yoghurtglass per person! Kupongen gäller inte på Shell/7-eleven.

SMS:et kostar lika mycket som ett vanligt sms och om glassen har tagit slut får den som skickat ett sms tillbaka som säger att ”tyvärr är glassen slut”. (När jag har fått ett mejl om att glassarna är slut meddelar jag det här.)

Smaklig spis.

Glassen är nu slut.

traning

Snart dags för styrka

av Terese Alvén i kategorin Träning, Inspiration den

Laddar inför kvällens styrketräning.

Laddar inför kvällens styrketräning.

Strålande sol ute, men jag har varit inne nästan hela dagen och suttit framför datorn och skrivit. Snart blir det dock en paus, ska avsluta eftermiddagen med ett styrkepass tillsammans med Glenn. Woohoo! Är laddad till tusen.

kosttips-recept

Ett gott äpple

av Terese Alvén i kategorin Kosttips & recept den

Granatäpple.

Granatäpple.

Förra gången jag köpte hem granatäpple frågade jag om tips på bästa sätt att få ut kärnorna, och det funkar verkligen toppen att gröpa ur dem under vatten. Skräpet far till ytan och de små rubinerna faller till botten. Så tack för tipset!

Granatäpplet som jag handlade i helgen är vardagslyx som förgyller min arbetsdag denna måndag.

tavlingar

Tävling: vinn goda kex

av Terese Alvén i kategorin Tävlingar den

Vinn tre paket kex.

Vinn tre paket kex.

Försommar, picknicktider och bjudningar. I veckans tävling kan du vinna tre paket av Bragos nya kex med äppelbitar och kanel i. Jag har smakat kakorna och de smakar gott av både äpplena och kanelen. Enkelt att packa ner i picknickkorgen och njuta efter en långpromenad med vännerna.

För att tävla:
– skriv en kommentar till detta inlägg och berätta vad du helst plockar ner i din picknickkorg.

Fredag 21 maj kl 12:00 stänger tävlingen och jag drar fem vinnare som får tre paket vardera.

Tack för alla bidrag. Vinnarna är nu dragna. Håll utkik i bloggen, snart dyker en ny tävling upp!

Morgonens cykelklass

av Terese Alvén i kategorin PT & Instruktör den

Dagen startade med cykling.

Dagen startade med cykling.

Grattis alla norska läsare. Sitter och lyssnar på Mix Megapol i vanlig ordning och blev påmind om grannlandets nationaldag. Tycker att vi i Sverige borde bli lite bättre på att fira 6 juni. Men, nu lämnar vi det och går över till lite träningsprat.  

Jag startade veckan med 55 minuter cykel på Sats Hötorget. Förra veckan var det en liten dipp i antalet deltagare, men nu verkar de flesta ha hittat tillbaka igen vilket var skönt. Ju fler folk desto mer tryck blir det i salen.

Uppvärmning, tio minuter berg, femton minuter tempo och tio mínuter berg består min klass av just nu. Och så nedvarvning och stretch såklart. Upplägget är rätt tufft men deltagarna är duktiga på att ta i och utmana sig själva vilket är kul att se. Dessutom ser de härligt nöjda ut när de lämnar salen efteråt.

skonhet-hudvard

Utvärdering: Neulash

av Terese Alvén i kategorin Skönhet & Hudvård, Test den

Ögonfransarna efter en dryg månads användning av Neulash.

Ögonfransarna efter en dryg månads användning av Neulash.

Under en dryg månads tid har jag testat produkten Neulash som har fått väldigt gott betyg i bloggar. Neulash stryks en gång per dag längst med ögonfransarnas rötter och ska göra håret längre och tjockare. Efter en månads användning lovas synligt resultat.

Produkten är rätt dyr, och jag tycker inte att den ger valuta för pengarna. Nu har jag rätt långa ögonfransar redan och jag märkte ingen tydlig skillnad efter min månad. Jag kommer inte att fortsätta använda produkten. För om fransarna har blivit lite fylligare är effekten så liten att jag inte känner det är värt det.

(Ljuset är rätt olika på bilderna, så det är svårt att avgöra genom att titta på dem, men jag utgår från min känsla i kroppen.)

Ögonen innan användning.

Ögonen innan användning.

kosttips-recept

Härlig hälsosam hylla

av Terese Alvén i kategorin Kosttips & recept den

En stor härlig hylla på ICA Maxi.

En stor härlig hylla på ICA Maxi.

I helgen gjorde jag och Glenn ett besök på ICA Maxi ute i Nacka och jag blev helt kär i deras hylla med lösvikt av Renée Voltaires produkter. Precis så här inbjudande ska nyttiga produkter exponeras. Som konsument vill jag bara gå och fylla en påse – eller fler – med godsaker. Synd att de inte har detta i matvaruaffären där vi vanligtvis handlar.