Inlägg från december 2009

Dagens hållning (jag är skelettet i mittenraden).

Jag var på återbesök hos min kiropraktor Micke idag. Vi gjorde en ny hållningsanalys, och nu var mitt huvud rakare än förra veckan. Det är klart att jag vill ha klockren hållning, även om Micke är noga med att poängtera att det är petitesser som vi jobbar med då min hållning är bra. 

Micke gjorde några justeringar i ryggen och tryckte på ett par ömma punkter bak i nacken. Känns som ett bra sätt att starta helgen. Spänningarna bak runt skulderbladen har släppt.

Pssst. Ett litet tips. Kiropraktorkompaniet har just nu ett erbjudande för nya kunder där man får gå på första besöket gratis. Kolla in deras sajt här.

Frukostmingel med underhållning.

Gott och trevligt frukostmingel på Berns. Förutom information om Battle of the Pole som jag ska gå och titta på den 23 januari så fick vi höra om ett nytt koncept, nämligen YogaStrip. Rörelserna kommer från yoga, pilates och stretch och en sensuellare sida öppnas upp samtidigt som musiken är viktig. Låter intressant. Jag kommer självklart se till att testa klassen längre fram, men den har inte premiär förrän i januari.

Min möhippa i somras.

Bilderna ovan har jag redan visat, men jag tycker att de passar in bra då jag nu ska iväg på pressfrukosten för Battle of the Pole. Tänk om man var tusen gånger bättre så att man kunde vara med och tävla, det vore ju grymt kul. Tyvärr så vill jag vara bättre på stången än vad jag faktiskt är. Men om du är sugen så går det att skicka in en video på sig själv för att få vara med och tävla.

Vilken färg vill du ha?

I lucka 11 gömmer sig ett IPhone-skal från MrGizmo. Även om du inte har en IPhone själv så kan det vara en bra julklapp till någon annan.

För att tävla:
– skriv en kommentar och säg om du vill vinna ett ljusrosa, svart, blått eller rött fodral.
– tävla på fram till midnatt, då drar jag en vinnare.

UPDATE: grattis Mikaela – du vinner ett blått skal (vinnaren blir kontaktad via mejl – så har du inte fått något mejl har du inte vunnit).

Mumsig sallad.

Cykelklassen på Sats Hötorget gick toppen. Det var fullt med folk och jag kände mig pigg i benen. Deltagarna såg nöjda ut när de hade gått i mål, och då kan ju inte jag vara annat än nöjd. Jag firade med en smarrig mozzarellasallad. Och apropå mat. Vad intressant det är att läsa era svar i gårdagens undersökning. De flesta av er verkar vilja äta hälsosam mat – sedan spelar det inte riktigt någon roll vad det är för typ av mat. Men kom ihåg att välja hälsosam mat som även är god, det blir så tråkigt annars. Själv svarade jag japanskt i undersökningen. Riktigt bra sushi är svårslaget.

Så här svarade ni.

Jag, Vidar och Carro. Bilder lånade från Carro.

En fantastisk grej med bloggandet är alla underbara personer som man träffar. På lördag är det ju åter dags för Träningsbloggsträffen (en Facebook-grupp som jag skapat där vi som skriver och läser bloggar träffas), och det ska bli så kul.

Tidigare i veckan har jag även haft fint sällskap på mina pass. I måndags var Jane och Karin med och i tisdags Nilla och Milla. Dessutom har jag fikat med Carro (se bild) och senare idag ska jag träffa Sara. Jag är så glad att jag har träffat alla dessa härliga människor, det kan ju vara rätt svårt att få nya kompisar i vuxen ålder, men bloggandet är bra på att skapa vänskapsband.

Morgongröt - idag med lingonsylt.

Jag kände mig lite halvrisig igår kväll och bestämde mig därför för att sova ut och hoppa över min tennislektion imorse. Tror att det var ett bra val då jag nu känner mig pigg och kry igen. Ibland gäller det att prioritera, även om det är något roligt som faller bort.

Vinn ett Nivea-kit!

Bakom lucka tio gömmer sig ett paket till ett värde av 1000 kronor från Nivea. Paketet innehåller följande produkter:

– Hårvårds- och stylingprodukter från Volume Sensation-serien som ger ditt hår volym som varar länge, utan att håret tyngs ned.
– Hudvårdsprodukter från ansiktsserien Nivea Visage Natural Beauty – rengöringscreme, dagcreme och ögoncreme. Utvecklade för att användas dagligen – rengör och vårdar ditt ansikte.
– Teint Delight Foundation. En gel-foundation som ger en fräsch, naturlig lyster tack vare oxy-mineraler och rent vatten.
– Volume Nanodefinition Mascara som ökar ögonfransarnas volym med 300 %.

För att tävla:
– lämna en kommentar till detta inlägg med ett skönhetstips.
– fram till midnatt har du på dig – sedan drar jag en vinnare.

UPDATE: vinnaren är Maarit som hade följande skönhetstips: ”Glåmig, trött och hängig? En snabb promenad/löptur i friska luften och kinderna återfår sin härliga färg! Annars tror jag på sömn som mirakelmedel.”

Nudlar med räkor. Mums!

Min lunchdejt och jag skulle gå till Lao Wai, men det var ju proppat med folk inne på det lilla vegetariska haket så det blev god thaimat på Odengatan istället. Jag var väldigt woksugen, så det kändes som ett mycket bra alternativ.

Vilken blir årets träningsblogg?

Cosmopolitan har dragit igång en tävling där de ska utse årets träningsblogg 2009. Här kan du nominera din favoritträningsblogg.

Det känns lite otippat att det är just Cosmopolitan som ska utse årets träningsblogg – jag har ju en bättre idé som jag arbetar med, men jag är glad att träningsbloggar lyfts fram – ÄNTLIGEN.

Det finns många bra träningsbloggar där ute, men jag vet vilken jag ska rösta på.