inspiration

Vardagsträning förbättrar livet!

av Terese Alvén i kategorin Inspiration den

Vardagsträning är ett populärt uttryck, och med all rätt, det är superviktigt för oss att röra på oss kontinuerligt för att må som allra bäst så länge vi lever. I veckans film (den sista) från Vardagsträning.se och Swedish Posture pratar jag om att träna sin hållning och bjuder på enkla knep. Tidigare filmer om träning för småbarnsföräldrar, träning hela dagen och träning på kontoret hittar ni här.