Jag vill passa på att önska er alla en god jul. Hoppas att ni får ett härligt firande med familj och vänner. Efter att jag skrev det här inlägget vet jag att inte alla av er ser fram emot julen. Till alla er som har ångest över denna högtid på grund av matproblem önskar jag att ni försöker slappna av, våga äta det ni vill och tycker om på julbordet och NJUT av det. Försök sedan att tänka minst tre positiva tankar så fort en negativ tanke ploppar upp i huvudet.
Nu när hela Sverige (?) har snö tycker jag dessutom att vi alla ska försöka vara ute i friska luften de närmsta dagarna. Åka pulka, göra snöänglar, åka längd eller utför, gå på promenad eller ta en löprunda, åka skridskor. Det finns massor av trevliga aktiviteter med olika ansträngningsgrad. Du ska inte träna för att du måste utan för att du vill. Med rosiga kinder och lite puls i kroppen kommer julmaten smaka godare och myset vid de tända ljusen, Kalle Anka och stunden med nära och kära blir allt härligare.
Barn gör det enklare att ta sig ut i snön och leka, men det finns många aktiviteter som vi vuxna också tycker är roliga.
Jag älskar trenden med tunna, rätt figurnära, dunjackor som väger lite men är varma. Till skillnad mot vanliga klassiska dunjackor får de inte mig att känna mig som en michelin-gubbe (fast det gör jag ändå just nu med magen som trycker ut jackan …). Jackan fungerar fint vid utomhuslek med Charles och har jag en långärmad tröja under känner jag mig lagom varm även vid några minusgrader. Dessutom gillar jag att den känns lite sportigare än de mer neutrala figurnära jackorna jag har på mig under vintern.
På bilderna har jag på mig jackan Lightweight Down750 från Norrøna som endast väger 415 gram. Finns i flera fina starka färger. Andra märken som jag tycker har snygga liknande jackor är Helly Hansen och Peak Performance. Dessa jackor kostar oftast några tusen, vill man ha billigare alternativ kan man kolla in exempelvis H&M och McKinley. De är lika utseendemässigt, hur bra det är funktionsmässigt kan jag inte uttala mig om.
Jag vill tipsa om tre saker som jag har fått hemskickat för att testa och som jag gillar. Perfekta prylar nu när det är kallt, snöigt och mörkt ute. Bra för oss som gillar att promenera mycket, båda i motionssyfte och för att ta oss dit vi ska.
Ryggsäck
Jag använder oftast en ryggsäck när jag packar mina träningskläder. Men ska jag iväg på ett möte och har datorn med mig tar jag den oftast i en tygkasse. Inte så ergonomiskt och inte så smidigt om/när det regnar eller snöar. Nu blir det ändring på det efter att jag testat ryggsäcksmodellen Metron från Boblbee som är vattenresistent och har specialutformade fack för dator, iPad och iPhone. Dessutom har den neondetaljer och reflexer för att öka synligheten i trafiken. Bra för oss som ofta har med oss olika tekniska hjälpmedel till möten och annat och gillar att promenera dit vi ska.
Halkskydd
Hala, isiga gator är något jag avskyr! Och nu när jag är höggravid med foglossning är jag livrädd för att halka till med foten. Att ramla är inte det som skrämmer mig mest, utan det är att benet okontrollerat ska göra en större rörelse än vad min höft gillar. Det har redan hänt ett par gånger och det gör riktigt ont i ljumskarna då. Därför blev jag glad när jag fick hem ett par halkskydd från Apoteket att testa. Halkskydd kan upplevas som lite tantvarning, men många löpare använder det och själv känner jag mig så pass bekväm med mig själv att jag hellre har på mig ett par bra skydd än att jag halkar och gör mig illa. Skydden är tajta för att sitta bra på och är därför lite svåra att få på skon, men när de väl är på plats behöver du ju inte ta av dem förrän halkan är borta. Obs, man får vara lite försiktig innan man har fått av sig skorna inomhus så man inte halkar där istället …
Reflexer
Vi är väldigt osynliga i mörkret. Ska du ut och springa eller cykla rekommenderar jag reflexväst och kläder med reflexdetaljer. Till vardags rekommenderar jag att pimpa kläderna med reflexer. Jag har testat reflexen Leddis som är försedd med LED-lampa, vilket gör dig betydligt mer synlig i trafiken, då ljuset sträcker sig längre än en vanlig reflex. Du väljer själv om lampan ska vara på, om den ska blinka eller ha ett fast sken. Med LED-lampan tänd syns du på över 300 meters håll. Se till att du kan promenera säkert i trafiken!
Det värmer hela mitt modershjärta att se min son klädd till tomte och redo att vara med i sitt andra Luciafirande på förskolan. Förra gången lyckades vi gömma oss så bra att han inte såg oss förrän det var slut, och då var det inga problem att sitta med de andra barnen. Nu tog jag bilder och filmade honom innan de satte igång, trodde jag stod på bra avstånd, men han såg mig såklart. Det slutade med att jag fick sitta och sjunga tillsammans med honom. Rätt mysigt det med.
Var däremot väldigt glad att jag hade på mig min långa vinterjacka från Röhnisch, annars hade det blivit kallt och blött att sitta direkt på snön. Nu är det preciiiis på gränsen att blixtlåset går att stänga. Tur att inte magen ska växa så mycket mer nu.
Jag är tacksam över att jag kunde stanna inomhus hela dagen igår – särskilt efter att jag sett en massa snökaosrapporter i media, på Facebook, Instagram och bloggar … Charles har varit hemma hela veckan med förkylning så han var rätt nöjd med att bara stå i fönstret och kolla på snön och plogbilen som åkte fram och tillbaka. Själv hade jag en gravidmassage inbokad, men bästa massören ringde och tyckte inte att jag skulle ge mig ut i snöovädret, istället bokade vi om till en annan dag. Det är bra service det som uppskattas!
På kvällen efter en dag med jobb, mys och lek lagade jag kyckling med honungsglaze i ugn som jag serverade med sallad, quinoa kokt med grönsaksbuljong samt stekt Sakanaki-ost. Det sistnämnda är det som ser ut som en fiskpinne på bilden, men den smakar betydligt godare. Salt och god. Jag smakade osten på matmässan tidigare i höst och handlade med mig flera förpackningar hem.
Vintern är inte min favoritårstid, men jag älskar december och när jag möts av ett underbart vintervackert Stockholm blir jag riktigt glad. Dagens vardagsmotion blev en promenad till barnmorskan i en vit och vacker stad.
Sedan blev det bussfärd hem då foglossningen kom som ett brev på posten efter trettio minuters promenad …
(Bebben verkade i alla fall må bra och det är det viktigaste.)
Tyvärr slutade min satsning i en rejäl influensa som gjorde att jag var tvungen att avbryta åkningen efter en mil och sedan låg jag nedbäddad i en vecka. Ett snopet slut på en 100-dagars satsning, men jag lärde mig mycket längst vägen och hade roligt. I år blir det troligen inte så mycket skidåkning för min del, men om jag hade åkt hade jag gärna läst på i boken ”Längdskidåkning” som släpptes tidigare i höst. En informativ och inspirerande bok skriven av Mattias Svahn och Heidi Wold. Ett bra tips om du har någon kompis/partner/kollega som satsar på ett långlopp på skidor eller bara vill förbättra sin teknik.
Befinner du dig i Stockholm och ska åka skidor i vinter vill jag tipsa om ett event som går av stapeln på Norrlandsgatan imorgon och på fredag. Flera butiker med bra utrustning och kläder för vintern erbjuder olika aktiviterer. Se nedan:
Smakprov träningskläder AW12. Craft kommer i höst för första gången med underställ gjorda i ull. Dessutom satsar de på skidhandskar utvecklade i samarbete med svenska elitåkare och nya skidjackor. Färgerna som dominerar är mörkt lila, rosa och turkost på damsidan. Herrarna får plagg i rött och svart.
Lila är som jag tidigare har nämnt en stor färg i höst och något som många sportmärken satsar på. I kombination med turkost blir den riktigt snygg. Gillar cykeltröjan uppe till vänster som jag har vårens rosa variant av och myströjan direkt under.
Craft bygger mycket av sina kollektioner på lager-på-lager-principen och de kommer varje säsong med bra plagg att träna utomhus i oavsett väder. De senaste åren tycker jag dessutom att de har haft riktigt snygg design på många plagg – och det är ju nästan lika viktigt som funktionaliteten.
Det var inte riktigt den här utsikten jag hade väntat mig när jag drog upp persiennen. Jag var laddad för en löprunda, men nej, jag vill inte springa vinterlöpning idag. Det får bli en tur till gymmet istället.
