Inlägg från stadium

Löparoutfit i höstrusket.

Av läsaren Minna fick jag en fråga om tips på klädval under löprundan nu när höstkylan är här. Temperaturen kan variera en del den här årstiden, så du får anpassa mitt förslag efter väder och om du är en ”varm” eller ”kall” person.

Om jag skulle springa nu hade jag tagit på mig ett par kraftigare löpartights med vindavvisande material framtill. Sedan hade jag kört på en långärmad undertröja, eventuellt en t-shirt i funktionsmaterial och sedan en löparjacka över det. Springer jag när det är mörkt tar jag gärna på en reflexväst för att synas bättre i biltrafiken. På fötterna har jag strumpor med hög skaft för att inte dra in kall luft vid bensluten, på händerna har jag löparhandskar och på huvudet en svettavvisande mössa.

Ha som regel att det ska vara lite småkyligt de första minutrarna, när du sedan har fått upp värmen i kroppen brukar temperaturen kännas lagom. Klä därför inte på dig allt för varmt. Efter träningspasset är klart är det bra att komma in i värmen eller dra på sig överdragskläder för att inte kyla ner kroppen.

Lycka till på löpturen!

Kläder på bilderna: handskar Craft, reflexväst SOC/Stadium, blå tröja Icebreaker, kraftigare tights Nike, t-shirt Nike, strumpor Nike, Sport-bh Casall, mössa Under Armour, löparjacka Craft.

Fyra sportiga mössor.

Den här veckan är det ganska varmt i stora delar av Sverige, men snart kommer kylan och då är det bra att vara beredd. Jag fryser väldigt lätt och går inte ut utan mössa på senhösten och vintern. Vill man skaffa sig en sportigare mössa har jag här fyra tips. Med början uppe i vänstra hörnet har vi en rosa-randig mössa designad av Anja Pärson för Seger, en cool retromössa från Craft som fungerar såväl i längdspåret som för promenader, en rosa mössa med tofs från Burton, och slutligen en mössa från Nike som jag tycker ser riktigt skön ut. Jag har redan shoppat en mössa till i vinter, men jag funderar på att skaffa mig någon till. Det är trots allt en accessoar som är rätt synlig och rolig att kunna variera.

Stadium GO.

I vintras körde Stadium sin kampanj Join the movement med kortare träningspass 21 dagar i rad för att skapa en god vana. Ville man inte träna varje dag kunde man slå ihop flera korta pass till ett längre. Jag var en del av kampanjen och nu kör vi igen. Du hittar alla övningar och videofilmer här. Kom igång med din träning i höst!

En regnig morgon som denna är jag extra glad för den rosa regnjackan från Peak Performance som jag köpte på Stadiums rea i Lindvallen. Nu – besök hos sjukgymnasten. Känns som en bra start på veckan efter en intensiv helg. Kroppen känns trots allt riktigt pigg.

Skärmdump Jointhemovement.se.

Tidigare i år körde Stadium en stor 21-dagars kampanj för att få igång folk att träna. Nu har de ändrat om sin sajt och gjort den lite bredare för att inspirera inom träning, löpning och fotboll. Jag är en av skribenterna på sajten och kommer att skriva kortare artiklar inom kategorin träning ett par gånger i veckan. Just idag har jag delat med mig av tre tips för att komma igång med träningen, då jag tror att en del nybörjare kommer att kolla in den nya sajten. Spana in den du med.

Träningskläder från Stadium/SOC.

Vill du inte lägga ner så mycket pengar på träningskläder är SOC från Stadium ett bra alternativ. De är prisvärda samtidigt som jag tycker att de håller bra kvalitet. I alla fall har de kläder som jag har från dem fyllt sin funktion och hållit genom många tvättar.

Började denna vecka med att surfa runt lite bland träningskläder och hittade snygga löparshorts och ett snyggt linne till bra pris. Jag är lite inne på det här med korta shorts nu. Tycker det är snyggt. Vill man inte ha bara ben funkar det bra att ha ett par tights under. Shortsen kostar i alla fall bara 199 kronor, så jag tror jag måste gå och kolla upp dem i butik.

Övriga plagg på bilden: linne 299 kr, tights 399 kr och överdragströja 349 kr.