Besök Join the Movement.
Stadium drar idag igång en kampanj som handlar om att förändra en vana på 21 dagar. Jag är en av tre externa bloggare (resten är Stadium-personal) som ni ska få följa under tre veckor på Stadiums sajt. Det ska bli hur kul som helst att inspirera och inspireras.
Så här står det inne på Join the movement: ”Träna kortare pass 21 dagar i följd eller slå ihop flera pass och träna 2-3 ggr i veckan. Mer behövs inte för att skapa en vana! Och för att hjälpa dig att komma igång har vi låtit träningsgurun Dragomir ”Gago” Mrsic ta fram ett 21-dagars träningsprogram, med en instruktionsfilm för varje dag.
Du får dessutom medlemspris på startkittet, som tillsammans med din egen kropp ligger till grund för programmet. Och här på jointhemovement.se hittar du några av Sveriges främsta bloggare, som både följer och bloggar om programmet. Lycka till och kör hårt!”