arkiv

Inlägg från melodifestivalen

inspiration

Träna till Melodifestivalen 2014

av Terese Alvén i kategorin Inspiration den

Vilken bra lördag det blev. Dels så vann jag tennismatchen – yes! – och dels tyckte jag att det var oväntat bra bidrag i Melodifestivalen. Min stora favorit var Yohio. Låten To The End kommer garanterat dyka upp på mina cykelklasser längre fram i vår. Med låtens titel känns det som en perfekt avslutningslåt. Mahar Molins låt skulle jag gärna dansa till, skönt beat och jag hade svårt att sitta stilla i soffan. Även Elisa Lindström var medryckande, kommer säkert bli en favorit på svensktoppen. Lätt text att sjunga med i, och bra snabb takt om man vill träna till låten. Helena Paparizous Survivor var en stark låt som jag skulle gilla att cykla till som en raksträcka där jag utmanar med mer motstånd i refrängen.

Bra start på Mello-våren!

melodifestivalen
Skärmdump från Svt:s melodifestivalen-sajt.

arkiv

Test av Nikeskor och träningsfest i Globen

av Terese Alvén i kategorin Event/konvent den

ntc

Det var svårt att komma ner i varv och somna igår kväll efter flera timmars träningsfest i Globen. NTC Tour var ett bra smakprov av vad Nike har att erbjuda, och nu drar turnén vidare till Shanghai och Los Angeles, Stockholm var först ut. Eftersom jag är van att gå på The Blast tyckte jag klasserna var lite korta, endast trettio minuter, men det gjorde samtidigt att vi hann med mycket under kvällen. Jag hängde med mediagänget och vi tränade NTC gym och Dance Fusion tillsammans med alla andra, sedan avslutade vi med en privat NTC HIT-klass. Hann inte fota så mycket, återkommer med mer om träningen när jag har fått bilder. Nedan ser ni skorna vi testade under kvällen. Supersköna yogaskor, svarta tunna Free-skor till HIT-passet och de gråa snygga till övriga träningen.

ntc1
Anna-Lena från Women´s Health och Bea från Shape Up, två nyheter i tidningshyllan.

ntc2
Nike hade ställt upp allt vi behövde fint till varje träningspass.

ntc3
Nyheter från Nike.

ntc4
Presentöppning – de svarta skorna låg i paketet.

Nu hoppas jag att inte träningsvärken blir för extrem – känner att den börjar komma … i eftermiddag spelar jag nämligen tennismatch. Då vill jag inte vara stel. Sedan blir det födelsedagsfirande hos en fin vän och ikväll – Melodifestivalen! Älskar att musikspektaklet drar igång igen.

barn-familj

En perfekt dag

av Terese Alvén i kategorin Barn & Familj den

Idag har jag tankat solenergi och kvalitetstid med min familj och goda vänner med deras barn. Promenad i Hagaparken, fika i solen, såpbubblor och lek. Underbar dag! Såg många löpare som var ute och sprang. Jag ser fram emot att själv komma igång med löpandet. Planerar att starta i april.

Nu ser jag fram emot en Melodifestivalen-kväll. Jag hejar på YOHIO vars låt jag har med på min cykelklass just nu. Vad har du för favorit ikväll?

Glenn och Charles på äventyr ute på fältet.

halsa

45 minuter löparglädje

av Terese Alvén i kategorin Löpning den

Redo för löpning!

Jag skriver detta inlägg full av löparendorfiner. Åh vad jag älskar att det är vår och att snön, isen och slasken är borta från Hagaparken. Nu kunde jag njuta av 45 härliga löparminuter på grusvägar längst med vatten och mellan skogens träd utan att hoppa mellan vattenpölar och ta det lugnt på isfläckar.

Då det var ett tag sedan jag sprang i Sverige var jag lite osäker på mitt klädval. Hur mycket kläder var lagom? Till slut blev det sport-bh, en tunn långärmad tröja från Icebreaker och vinterns löparjacka från Nike. På benen löpartights från Casall och compressionsstrumpor från GoCoCo. Jag tog inte några vantar eller någon mössa. Hade hörlurar som värmde öronen och försåg mig med Melodifestivalens alla hits när jag sprang och händerna värmdes tillräckligt av jackan som har tumhål. Det blåste en del och det var kyligt till en början, men när jag väl fått upp värmen var det behagligt utan att bli för varmt. Jag valde tillräckligt med kläder för dagens runda.

Värmande hörlurar och sköna strumpor.

inspiration

Vem vinner? – Melodifestivalen 2012

av Terese Alvén i kategorin Inspiration den

Melodifestivalen 2012 - vem vinner?

Det här är ett förinställt inlägg, för just nu sitter jag och Charles på planet mot Bangkok, Thailand. Tyvärr så visas inte teve på flygplan så jag missar Melodifestival-finalen som jag annars följer slaviskt. Har alltid älskat Melodifestivalen även om jag de senaste åren snarare har haft en hatkärlek till den. Tycker många låtar är dåliga och tävlingen är inte lika kul som när det enbart var en lördag man satt och kollade – inte flera veckor i rad.

Många av låtarna brukar dock dyka upp på mina spinningpass i någon form. Från årets bidrag kan jag tänka mig att träna till bland annat Amazing, Shout it out och Euphoria. Det är mina topp-tre favorittempolåtar från årets festival. Molly Sandéns Why am I crying kan jag tänka mig under stretchen, tycker låten är så fin. Men vem som vinner ikväll har jag ingen aning om, brukar ändå gissa fel. Hoppas dock på att det är någon av låtarna som jag gillar, inte någon av de som jag inte fattar hur de tog sig till final …