Inlägg i kategorin Test

Bloggfråga vecka 18.

Härligt att höra att ni tränar varje vecka. Fast det kanske inte är så konstigt då ni läser en träningsblogg. Ni som tränar 7 gånger eller mer, jag hoppas att ni lägger ett par pass på samma dag så att ni får i alla fall minst en dag helt utan träning.

Den här veckan är frågan superenkel, och jag hoppas att ni alla svarar. Har ju flera tusen läsare, men det är inte så många som gör sig hörda. Klicka gärna i svaret på veckans fråga till höger så blir jag glad och får en bättre bild av vilka som läser min blogg.

Hjärtat är er favoritmuskel.

Tack för era svar i nya bloggens första fråga. Nu finns en ny fråga att besvara. Varje måndag kommer det att komma upp en ny fråga upp i högerkolumnen och jag önskar att du tar dig tid att klicka i det svar som passar dig. Vill lära känna mina läsare. Dessutom kommer vissa frågor att ge mig hintar om vad ni vill ha mer av i bloggen – och mindre.

Inte helt oväntat var det hjärtat – följt av mage – som ni gillar att träna mest. Jag tycker också att konditionsträning är roligare än styrka, och därför är det extra viktigt att jag prioriterar styrketräningen och kör ett par sådana pass varje vecka. Konditionen kommer jag ändå att få till då jag tycker det är så kul!

Bröst kom oväntat långt ner på listan, kanske för att jag mest har kvinnliga läsare. Och om jag ska vara lite fördomsfull så är väl beachmuskeln bröst mer något som killar älskar att träna?

Gainomax Protein Bars.

Nu har jag hunnit testa alla proteinbarer från Gainomax. Tidigare har Swebars varit mina favoriter smakmässigt (särskilt jordgubb), men de har fått en rejäl konkurrent. Gainomax protein bars faller mig ordentligt i smaken. Det negativa är att de innehåller en del socker. Men jag gillar att de inte är för söta i smaken, jag gillar att de har mjuk och skön konsistens och jag gillar att jag blir mätt av dem. Tycker att de fungerar bra som mellanmål eller som innan- eller efter träningsmål. Såklart kan de inte ersätta riktig mat, men det här kan vara ett alternativ om du är i farten och vill ha något lättillgängligt.

Omröstning här i bloggen.

För en månad sedan frågade jag er vilken/vilka låtar från Melodifestivalens final som ni skulle vilja träna till. Vill passa på att tacka för ert engagemang. Jag försökte få med Danny i min cykelklass men kände inte att den passade in. Däremot får mina deltagare nu cykla till Swingflys Me and My Drum och under nedvarvningen lugnar Nicke Borg ner oss.

Ikväll är det åter dags för mig att instruera på Sats Hötorget. Har ändrat ett par låtar från förra veckans klass. Får se om deltagarna gillar det. Det känns bra här hemma men känslan i cykelsalen kan bli en annan. Tyvärr har jag inte tid att cykla igenom klassen innan. Får lita på min magkänsla helt enkelt. Den brukar oftast styra mig rätt.

Ser ut som öl men smakar sött och gott.

Xubi är en ny läskande kolsyrad dryck med 70 % juice och finns i smakerna Mango, äpple och rooibos samt Vattenmelon och jordgubb. Drycken är fri från sötningsmedel och utan tillsatser, socker, färgämne och konserveringsmedel. Idag drack jag mango, äpple och rooibos och när den är kyld är den riktigt god. Tror det kan bli en favorit i sommar om man är läsksugen men vill ha ett bättre alternativ.

Kokosnöt och kokosbars.

Jag älskar kokos och jag älskar kombinationen kokos och choklad. Därför blev jag glad när det igår kom förbi ett bud med smakprover av Naturdiets nya bar Coco chocolate. Tyvärr blev jag besviken. Tyckte att kokossmaken var konstig och baren smakade väldigt sött. Nä, chocolate nougat-smaken är fortfarande min favorit från Friggs naturdiets sortiment.

Träning gör mig stark och glad!

Det är en spännande vecka. Förhoppningsvis kommer min nya design här på bloggen att lanseras! Allt hänger på om de sista detaljerna blir klara och att jag är nöjd med resultatet. Har i alla fall suttit och klickat runt på ett förslag till upplägg under helgen och känner mig pirrig inför vad ni kommer att tycka.

Sitter också och fnular på en sak och tänkte ta hjälp av min bästa publik – mina bloggläsare. OM du skulle vilja lära dig mer om träning och hälsa, vad skulle det då vara? OM du skulle läsa en webbaserad kurs om träning, vad skulle du vilja att den handlade om? Blir jätteglad för era svar i kommentarsfältet. Tack på förhand.

Planerar för mitt nya spinningpass. Tänkte ta lite hjälp av er.

Burt´s bees sortiment.

Efter en solig promenad gick jag och Charles på skönhetsspotting med Spot and Tell. Det var det naturliga skönhetsmärket Burt´s Bees som nu lanseras i Sverige som lät oss testa, lukta och smörja. Med oss hem fick vi även några produkter så jag ska fortsätta testa mer här hemma. Men min första reaktion var att produkterna luktar gott. Många doftade svagt av honung och baby body lotion som jag smörjde på Charles arm var lagom söt och gott doftande.

Jag svettas och duschar mycket i samband med träning och tycker det är viktigt med bra produkter som återfuktar och håller mig fräsch. Extra plus är det om produkterna är snälla mot naturen och om de innehåller naturliga ingredienser. En stor favorit till mig är Weleda. Får se om jag kommer att gilla dessa produkter från Burt´s Bees lika mycket.