Inlägg i kategorin Shopping

Röhnisch har precis lanserat en galet snygg löparkollektion. I veckan testade jag plaggen under ett inspirerande löpevent.

På väg till parken för att springa intervaller.

Jag älskar mönster och blev alldeles pirrig när jag såg Röhnisch coola ”limited edition”-kollektion som släpptes denna vecka. Mönstret och färgerna är inspirerade av en tidigare kollektion av Valentino samt av porslin i olika former. För att pigga till det hela har kläderna även fått gula detaljer samt breda reflexer. Kläderna andas hög modegrad samtidigt som de är noga anpassade för löpning. Funktion före mode även om det är mixen av de två som gör att jag går igång på plaggen.

Underbara kläder i våriga färger och mönster.

Snacka om att vi var ett vårigt gäng som sprang genom den gråa morgonen tidigare i veckan. Vi stack verkligen ut och fick många blickar på oss.

Snack med min vän Anna på frukosten efteråt.

Träningskläder kan verkligen pigga upp ett träningspass. Jag längtar redan till nästa gång jag får dra på mig något blommigt och vårigt. Då kanske det även är tillräckligt varmt så att jag kan skippa löparmössan och vantarna …

Fotograf: Rasmus Lindahl, Studio Emma Svensson /@rasmuslindahl

Älskar detaljen med bred synlig reflex och en slits nedtill på jackans rygg.

15 sekunder snabbt. 15 sekunder vila. Marathon-Petra Månström höll i visselpipan och peppade oss.

Älskar att träna med andra. Här snackar och skrattar jag med min vän Karin.

För vi ska ta en groupie!

För några år sedan var det enbart tennisklänningar som fanns att tillgå för den som ville ha en sportig klänning. Men tack vare trenden med att leva aktiva liv kommer allt fler sportiga klänningar som funkar lika bra utanför plan som på. Här är 3 favoriter (plus två bonusar) som finns till försäljning nu.

Idag lyser vårsolen starkt och det väntas fler plusgrader under veckan. Min längtan efter att dra på mig en sportig klänning och ett par sköna sneakers växer sig allt starkare … även om det är ett tag kvar innan jag kan gå barbent. Men drömma kan man. Här kommer inspiration i form av sportiga klänningar jag gärna drar på mig längre fram.

Härlig klänning från Icebreaker som ser riktigt skön ut.

1. Stilrent med dova färger från Icebreaker, gillar deras längre ”linne”-liknande klänningar, som är bonustipset på listan, men den med huva och fickor är min favorit.

Klänningar, som långa linnen, från Icebreaker.

2. Marin känsla i klänningen Pim Dress från Röhnisch.

Marin känsla i klänning från Röhnisch.

3. Från polotröja till poloklänning. Denna Polo Dress från Björn Borg funkar bra på tennisbanan, men även till sportig vardagsstil.

Poloklänning från Björn Borg.

Mitt i snöslask och gråa dagar vill jag lyfta upp färg i träningen. Ett piggt träningsplagg i en cool färg sprider energi till fler än den som har på sig plagget. Jag har spanat på den gula trenden som är stor i vår.

Rosa är och förblir min favoritfärg. Men även jag gillar variation ibland. Och gult passar fint ihop med en stark rosa färg. Så det går definitivt att matcha. Här har jag satt ihop ett collage med några av vårens lysande träningsplagg och redskap. Visst blir man glad?

Gult sportmode våren och sommaren 2017.

På bilden: blommigt linne Röhnisch / svartgula tights Under Armour / gula hantlar Abilica / gult linne Helly Hansen / gul jacka Craft / gul sportbehå Kari Traa / gula shorts Björn Borg / gul jacka Röhnisch

Vem älskar inte tumhål? Perfekt nu när det är småkallt ute att kunna dra ner tröjan över handen.

Min nya tröja med tumhål. Så snyggt och samtidigt sportigt.

Som jag skrev om för någon vecka sedan älskar jag trenden med sportig stil i den vanliga jobb – eller kvälls – outfiten. En av mina favoritdetaljer på långärmade träningströjor är när det finns tumhål som möjliggör att värma runt handleden och få en ”mysig” känsla. Nu har jag hittat detaljen även på en vanlig topp och jag kunde inte motstå att slå till på den från Rodebjer jag har på mig på bilden ovan. Älskar den.

Det är inte bara i träningslokalen vi kan klä oss skönt och följsamt. Jag älskar trenden med sportigt vardagsmode. Inspireras av sporttrenden och klä dig snyggt i vår. (Plus i kanten för att sportiga kläder gör det lättare med vardagsmotionen!)

Så snygg tröja jag provade i helgen!

Grått är flott! Snyggt med college-tröjor och gråa toner ihop med klackar, något glansigt material eller varför inte ett rött läppstift? Här är ett par favoriter från H&M:

Bilder från H&M från deras nuvarande kollektion.

Filippa K är kända för sina stilrena sportiga plagg. Hur snygg är inte denna mörkblå träningsjacka, funkar fint som alternativ till kavaj (om du inte har en alltför strikt arbetsklädsel …)

Stilrent och sportigt från Filippa K.

Rosa är hett! Jag älskar att trenden med rosa är het, för halva min garderob är rosa … min absoluta favoritfärg. Snyggt som detalj eller för att gå all in i en outfit. Hur fint blir det inte är ta den godisfärgade tröjan nedan från Gina Tricot och styla med den blanka silvriga kjolen. Tror jag får anstränga mig för att hålla hårt i plånboken i vår …

Sportigt men samtidigt uppklätt från Gina Tricot.

Ett par nya skor att träna i – som inte bara är sköna på fötterna utan dessutom snygga. Hur glad blir man inte av det? Äntligen har jag nya skor på tennisplan.

Löparskor byter jag regelbundet, mycket på grund av att jag sliter på dem och för att jag gillar att ha några skor att varva mellan beroende på underlaget ute och hur långt jag ska springa. Men när jag spelar tennis har jag inte varit lika snabb, skorna jag precis sa hej då till var helt nötta undertill samt det var hål bak inne i hälen. Det var helt enkelt dags att byta (och har varit ett bra tag …).

Nu har jag spelat två tennistimmar i mina nya fräscha grå/silvriga tennisskor med rosa detaljer från Adidas by Stella McCartney som jag fick i julklapp av Glenn efter att jag hade suktat över dem på webbshoppen. Känns så bra!

Lite ytligt – jag vet. Men snygga träningsskor piggar upp. Och visst blir det lättare att gå och träna om man gillar det man klär på sig.

Nya tennisskor från Adidas by Stella McCartney.

Mitt i kallaste vintern kanske inte löpning är det första du tänker på när du tänker på träning – eller så är det just det du gör. Har du en kompis eller partner du vill inspirera i hens löpning kommer här 5 heta julklappstips, som inte kostar skjortan, till löparen.

Bra utrustning ger en extra skjuts i löpningen. Sprid rörelseglädje med en användbar julklapp.

Dan före dan före dopparedan … förhoppningsvis har du redan inhandlat de julklappar du vill köpa. Men har du fortfarande några klappar kvar kommer här 5 tips till löparen:

1. Pannlampa: att det är mörkt på vintern är ingen ursäkt för att inte springa utomhus. På med en bra pannlampa och spring på morgonen eller efter jobbet.
2. Midjebälte: för mig är det ett måste att få med mobil (vill ju ta bilder till sociala medier ;-) ), även hemnyckel måste få plats. Att lägga de lösa föremålen i jackans guppande fickor funkar oftast dåligt, bättre att ha prylarna tight intill kroppen, som i en bra midjeväska.
3. Hörlurar: en del älskar att springa utan ljud i öronen, jag älskar att lyssna på något när jag springer – det är bara ibland jag vill ha det motsatta och hellre lyssnar till världen runt omkring som jag springer fram igenom. Bra lurar sitter kvar i öronen, ger ett fint sound och är smidiga och slittåliga.
4. Strumpor: perfekt för den som har allt(!), nya strumpor behövs för flitigt tränande. Även strumpor i den bästa kvaliteten slits och behöver bytas ut. Och hur tråkigt är det inte att lägga sina egna pengar på stumpor, bättre att låta någon annan köpa det åt en.
5. Prenumeration på ljudböcker: jag älskar att springa långpass och lyssna på poddar, men ibland blir det mest flams i poddarna. Bättre då att lyssna på ljudböcker, svepas in i en historia och beta av några av alla böcker man vill plöja igenom men är alldeles för trött på kvällen för att läsa.

God jul!

5 julklappstips till löparen.

Inspireras till rörelse med hjälp av rolig utrustning hemma. Både barn och vuxna kan använda prylarna och träna tillsammans. Här är 5 julklappstips till den aktiva familjen – eller till familjen som man vill ge mer rörelseglädje.

Twister är en favorit hemma hos oss.

1. Yogamatta: eller träningsmatta som mina barn kallar det. Sällan att det är klassiska yogaposer vi gör på mattan, mer att den används att göra kullerbyttor på eller andra träningsövningar. Perfekt för alla för ett mjukare och halkfritt underlag.
2. Twister: kommer ni ihåg den här gamla godingen? Jag fick sällskapspelet av en kompis för några år sedan, och mina barn plockar gärna ut mattan och vill att jag ska snurra och säga vilken hand eller fot de ska flytta till olika färger. Perfekt för rolig aktiv lek!
3. Mästarnas mästare: jag har själv inte testat detta spel men är väldigt sugen på det och spelet står uppskrivet på min egen önskelista. Tror mina barn är snäppet för små för att spela, men med äldre barn och leksugna vuxna tror jag det blir roliga mentala och fysiska utmaningar.
4. Vattenflaskor och termosar i stål: perfekt för att inspirera till vattendrickande samt att underlätta för utflykter i skogen och aktiv lek i en skidbacke. När man blir fikasugen har vätskan hållit sig varm och ger ny energi till fortsatt lek.
5. Discolampa: hemmadiscot blir så mycket roligare med nedsläckt lampa och olika ljus som cirkulerar runt en. Hemma hos oss har vi lyckats bryta av flera tillfällen med rastlösa, smått irriterade barn med att vi dansar tillsammans en stund.

God jul!

Vår discolampa hänger i hallen, piffar upp dansen efter förskolan!

Jag blir glad över att se allt fler insatser för att främja barns hälsa och öka deras möjligheter till rörelseglädje. När jag släppte min bok Träna tillsammans med familjen för … Läs mer

Nya träningskläder för barn 5-14 år från Zlatans sportkollektion.

Jag blir glad över att se allt fler insatser för att främja barns hälsa och öka deras möjligheter till rörelseglädje. När jag släppte min bok Träna tillsammans med familjen för ett par år sedan pratades det inte alls lika mycket om barnens aktivitet. Men med alla skärmar som fullständigt tagit över mångas vardag bara på några år har stillasittandet ökat och barns rörelse som tidigare var en icke-fråga då de rörde sig spontant i leken har blivit något viktigt att lyfta.

Följsamma och coola träningskläder som barnen vill ha på sig är en av ingredienserna som ökar möjligheten till aktivitet. Lågpriskedjorna och sportaffärer har haft ett litet utbud av träningskläder för barn, men i och med trenden som råder ökar utbudet vilket jag som mamma till två barn älskar. Klart att barnen vill byta om till fina träningskläder när mamma och pappa gör det när vi tränar.

Träningskläder för barn från Zlatan och Prins Daniel

Zlatan är en av få idrottsprofiler som min dotter kan namnet på och Charles reagerar alltid när han syns på teve, plus att han gärna följer hans matcher på teve. Och nu utökar Zlatan sin herrkollektion med barnträningskläder i unisex. Stilrena, snygga plagg för barn 5-14 år. Älskar gulddetaljen på kläderna.

Andra som vill uppmärksamma barnen är organisationen Gen-Pep som jag gärna hyllar. Det är bland annat Prins Daniel som ligger bakom och de jobbar för att barn i hela Sverige ska bli mer aktiva. I samarbete med H&M släpper de efter jul en sportkollektion för barn och unga. Bra för prisvärda kläder som kan nå många!

Träningskläder från H&M och Gen-Pep (där prins Daniel är avsändare).

Sent igår kväll sladdade jag på trottoaren promenerandes (mycket långsamt för att inte halka!) på väg hem från min skrivkurs, och jag var lite orolig över att jag i morse hade … Läs mer

Jag och Sofie (Women’s Health) sprang på och pratade glatt.

Sent igår kväll sladdade jag på trottoaren promenerandes (mycket långsamt för att inte halka!) på väg hem från min skrivkurs, och jag var lite orolig över att jag i morse hade en inbokad löparträff med Nike tillsammans med några andra som skriver om hälsa och träning. Skulle jag våga springa på de hala vägarna? Men vet ni, det gick kanon. Det går alldeles utmärkt att springa i ett vintervitt – och ganska halt – Stockholm. Det handlar såklart bara om att ha rätt utrustning. Idag fick vi testa nya LunarEpic Shield vars sula är inspirerad av racerbilsdäck. Skon är egentligen inte tänkt för snö, men det funkade kanon, jag kunde springa utan att vara rädd även om jag mentalt tog det lugnare när isen var blank, det sitter så djupt rotat att jag inte vill halka … men skon levererade.

Skon är skapt för att klara av vattenhala vägar och även om det inte ser ut som så är skon vattentät. Kanske inte för att stå och hoppa i en vattenpöl, men stänk och blött underlag tränger inte in i skon. Vi var alla torra efter vår 5 km-runda på Strandvägen och Djurgården trots att vi testade att även springa där det var mer slask än snö.

Jag kommer att testa fler skor för vinterlöpning närmsta tiden, så håll koll i bloggen. Det är härligt att kunna fortsätta springa ute även på vintern, jag mår toppen av den friska luften och energin det skapar.

Nikes nya sko med högt skaft, sitter som en strumpa och är ursnygg om du frågar mig.

Lite kallt med glipa – jag valde att köra kompressionsstumpor under mina tights, har man långa ben blir det lätt en kall glipa annars.