Mina ben är mer uthålliga än snabba till skillnad mot min innebandydomare till make som är snabb och explosiv. Nu har Glenn utmanat mig. Igår sprang han tre kilometer snabbt och idag är det min utmaning att springa samma sträcka snabbare än honom. Håll tummarna för mig, jag återkommer med resultatet.
Tummen upp för morgonens svettiga löprunda. Håller på att beta av årets sommarpratare i lurarna, och det är intressant och tankeväckande att få blicka in i andras erfarenheter och upplevelser. Idag lyssnade jag på Carolina Gynning. Jag tycker hon är fascinerande och väldigt duktig på det hon gör. Det är inte lätt att ändra medias bild av en men det upplever jag att hon har lyckats med.
Förresten, fint väder här på Gotland idag. Hoppas på ett dopp i havet – har inte badat än då jag har tyckt det varit alldeles för kallt.
Idag har det varit en lugn söndag. Lite promenad, lite lekpark, lite jobb, lite bad med barnen i badkaret och lite bloggläsande. Dessutom fick jag hjälp av Charles att plocka de mogna smultronen i trädgården som han stolt håller upp här. Däremot är han inte så förtjust i att äta dem, men jag är glad över att få smaska i mig dem.
En favorit på sommaren är alla goda grillkvällar. Igår blev det kyckling, en massa grönsaker och halloumi. Mums! Till efterrätt grillad banan med choklad och vispad grädde.
Svettig, varm och glad! Har efter uppvärmning tränat åtta intervaller på nittio sekunder plus några avslutande spurter.
Vita fötter i varm sand. Mina hårt arbetande fötter får pausa och njuta av lagom rispig sandpeeling. Härliga semester! Extra skönt med sol efter ett par gråa dagar.
Idag blåste det under löpningen. Jag såg till att liva upp det gråa vädret med färgglada träningskläder från Casall och Björn Borg.
Inget strandväder idag, så istället blev det lekpark och promenad i Visby. Mysigt det med. Köpte god glass i hamnen och tittade på båtarna.
Och nu på eftermiddagen körde jag en springtur på tjugo minuter följt av styrka i en tom lekpark precis där vi hyr hus. Bland annat blev det magövningen ni ser på bilderna nedan.
Älskar att träna ute på sommaren!
Mentalt tycker jag det blir tufft att bara springa på en rak platt väg, som jag även springer på hemvägen fast i motsatt riktning. Nej, då föredrar jag kringelkrokarna i Hagaparken. Men utsikten och havsdoften går inte av för hackor. Det blev en skön runda på 12 km.
Frukost och en stunds skrivande på min nya bok startade tisdagen. Därefter blev det bokläsning med barnen i väntan på att Glenn ska vakna. Då är det dags för en timmes egentid för min del. Det väntas en löprunda längst vattnet. Längtar efter det då kroppen spritter av energi efter ett par vilodagar på rad.
