Många börjar året med ett träningspass den 1 januari. Brukar kännas bra att kicka igång och starta positivt. För mig innebar dock att starta året bra att ta en vilodag. Det blev en heldag på stranden med min familj och våra vänner som är här. Att ligga stilla i en solstol sker dock inte så långa perioder som småbarnsförälder. Förutom all vattenlek blev det kull på stranden. Roligt att jaga två skrattande barn. Perfekt vardagsmotion! Och är det något jag rekommenderar dig att ta med dig detta år så är det tillfällena i vardagen som bjuder på rörelseglädje. Ha roligt och rör på kroppen ofta tillsammans med familj och vänner! Det får dig att må bra inifrån och ut samt ger dig mer energi i livet. 

Bikini: Röhnisch