inspiration

Vardagsträning – 4 filmer med tips och inspiration

av Terese Alvén i kategorin Inspiration den

Vill du få in mer vardagsträning i ditt liv? I ett samarbete med Swedish Posture har jag på Vardagsträning.se skapat fyra filmer med inriktning på vardagsträning i olika situationer. Inspireras och implementera det som känns aktuellt och relevant i just ditt liv. Och så kan du passa på att tävla med din vardagsträning

Den första filmen handlar om att komma i form utan tillgång till gym, hur man kan använda vanliga vardagssituationer för träning: