I tidningshyllan i januari.

Idag drar många svenskar igång sina ”nya liv”. Sund mat, träning, ingen rökning och så vidare. Många tidningar hakar på detta genom att erbjuda quick fix-lösningar med snabba resultat. Läsare, lova mig att inte gå på allt. Visst kan januari vara lite mindre söt än december men gå inte till överdrift. Träna så du svettas några gånger i veckan, ät regelbundet och balanserat, utnyttja vardagsmotionen, sov gott på natten och lyxa till det lite extra ibland. Det håller i längden och ger bestående resultat.