Åh! Underbart kul att instruera och träna ikväll. Det var en sådan där dag då jag kände mig hur stark som helst. Det är intressant hur man ena dagen kan vara tung i kroppen under ett träningspass för att sedan dagen efter känna att ingenting kan stoppa en.

Kost, träning, sömn, humör – allt kan påverka känslan, men det är ändå svårt att veta innan hur kroppen kommer att reagera under ett pass. Många gånger när jag inte alls har varit sugen har det blivit toppenträning – och tvärtom. Våra kroppar är verkligen intressanta och fantastiska!