Höftlyft under gårdagens Jointhemovement-pass.

Gårdagens armhävningar har gett mig skön träningsvärk! Kände mig stel och orörlig under morgonens tennistimme. Men, men. Lite träningsvärk är alltid härligt. Det känns alltid som en bekräftelse på att jag har tränat – även om det inte behövs värk för att träningen ska ha varit effektiv.

Om gårdagens armhävningar var tuffa tycker jag att höftlyften var betydligt snällare. Rätt skönt att kombinera tuffare och mjukare träning i ett och samma pass. Bra variation.

Gillar du också träningsvärk?

(Det var lite strul med Stadium igår, men nu ska alla butiker veta om att det är rabatt på träningskläder – se mer information här om hur du får rabatten!)