Grattis Evelina A! (Jag kommer att skicka ett mejl till dig senare idag). Du har vunnit konventplatserna på Planet Fitness konvent med din motivering: ”Det är inte så ofta vattenpass finns med på konvent, jag som vatteninstruktör vill också bli lite inspirerad och få lite hjälp att föra roliga och effektiva pass! Ofta ses vattenträning som en alldeles för ”snäll” träning, dvs inte tillräckligt jobbig. Sanningen är ju den att det är en alldeles fantastisk träning som är skonsam mot rygg och knän men som ger stora möjligheter att båda jobba med kondition, i intervaller och med styrka, främst i mage och rygg. Vattenzumba och Vatten crossfit kan vara bra sätt att locka nya deltagare till denna härliga träningsform. Jag själv fastnade när jag efter en knäskada fick rehab-träna i två omgångar, och insåg att vattengympa inte bara behöver vara för pensionärer och gravida, alla kan vara med, och alla kan svettas! Om jag vann biljetterna skulle jag ta med mig någon av mina fantastiska instruktörskollegor!” Vi ses på konventet! Kom gärna fram och säg hej.

Och nu ska faktiskt jag också iväg till Planet Fitness för en test-träningsdag med några andra mediefolk. Blir kul! Ska hinna med att vicka på en cykelklass på Sats Stureplan först bara. Det blir en riktig träningstorsdag det här. Så här ser schemat för oss i pressen ut idag:

08:15 Vatten CrossFit
08:35 Aqua Zumba
09:00 Vatten Qigong

10:00 Rope Jump Cardio
10:30 Spin Off
10:50 Bulgarian Bag