traning

Träning – vila – kost

av Terese Alvén i kategorin Träning, Tennis den

Benböj med bulgarian bag från gårdagens träning.

Benböj med bulgarian bag från gårdagens träning.

Min kropp är stum av en del träningsvärk från gårdagen. Trodde dock att jag skulle känna av mer än vad jag faktiskt gör. Nu är värken kännbar men tillräcklig för att jag ska känna mig mindre rörlig. Morgonens träning gick sådär. Det var som vanligt roligt, men mina fötter kändes alltid ett steg efter – särskilt på tennisen.

Nåväl. På söndag blir det veckans andra vilodag. Träning, vila, kost. Som ni vet. Det gäller att hitta en balans som man mår bra av.