Jag älskar när människor bjuder på sig själva, och det gjorde deltagarna på mitt pass där vi blandade träning med skratt, highfives och lek.

Dynamisk rörlighet.

För visst blir vi aldrig för gamla för att leka kull, köra stafetter och våga släppa fram barnet i oss. Det går definitivt att få upp pulsen och jobba effektivt samtidigt som man låter lusten styra.

Kull var en del av uppvärmningen.

Så roligt att se deltagarna här på vår träningsresa släppa loss. Snacka om att de gav massor av energi tillbaka till mig. Längtar redan efter nästa pass.

Tusen tack mitt fina resesällskap, vän och grymma fotograf Jane Haglund för härliga fotografier!

Mitt i intervallerna där de jobbade två och två.

Kom igen nu! Heja heja!

Roligt med stafett! / Jane (&) Haglund Photography, www.janehaglund.se