Förutom att roa mig här i Kina fick jag möjlighet att föreläsa om gravidträning samt träning efter graviditet och tillsammans med barn här i Wuhan på ett center för gravida. Väldigt roligt! Och jag hoppas på en fortsättning i någon form …

Jag pratade på engelska och hade min svägerska Huizi som tolk då många inte pratar eller förstår engelska. Försökte använda så mycket kroppsspråk som möjligt och jag tror att det mesta jag ville ha sagt gick fram. Förutom ren fakta var mitt budskap att de skulle våga träna om de har en frisk graviditet, anpassa träningen efter dagsformen, inte vara arg om något träningspass inte blev som planerat och framförallt ha roligt och se på träningen som en present till både mamman och bebisen.

Intresset för hur man kan träna under och efter en graviditet är stort här och det finns många oroliga frågor om det är farligt för barnet och så vidare. Förhoppningsvis ökade jag kunskapen hos några kvinnor och att de kan känna sig lugnare i sin gravidkropp.

Förutom att jag fick chansen att träna tillsammans med några av de kinesiska barnen fick jag en clown(!) till hjälp för att demonstrera de olika övningarna som jag ville tipsa om.