Höftlyft. Foto: Sara Arnald.

Jag får en hel del frågor om träning för gravida. Vill därför påminna om att jag har en sajt med en massa nyttig information om träning och kost för gravida och för nyblivna mammor. Kolla in Sparkimagen.se så hittar du intressanta övningar och artiklar.

Kvarnen. Foto: Sara Arnald.

Träna axlar och umgås med ditt barn samtidigt.