Small Group Training.

SATS har lanserat en ny produkt i sitt utbud – Small Group Training. Du tränar med en personlig tränare men till billigare pris än vanlig personlig träning då du tränar i en grupp om 4-6 personer. Det finns tre olika typer av grupper beroende på vad du har för mål:

Small Group Running
– Tränar syreupptagningsförmåga, löpstyrka och teknik

Small Group Sport Performance
– Tränar snabbhet, spänst och explosivitet

Small Group Weight Loss
– Tränar vikt- och kostkontroll

Tycker detta är en bra idé. Det är ett mellanting mellan personlig träning och gruppträning och jag tror absolut att det finns ett behov av detta bland de som inte vill betala lika mycket som för en PT-timme men samtidigt få mer anpassad träning efter vad de har för mål och förutsättningar.