traning

Träna gratis – ute eller inne

av Terese Alvén i kategorin Träning den

Jag är riktigt taggad denna lördag, det känns som en toppendag. Hela morgonen har jag myst med familjen, långfrukost, häng i soffan och lite dans till barnens favoritlåtar. Nu har resten av familjen gått iväg till lekparken för att möta några kompisar till barnen. Själv ska jag strax iväg och spela tennismatch i damstegen som jag tävlar i. Därefter möter jag upp familjen och vi ska iväg på ett familjeevent på SATS där jag ska dansa Born to Move med barnen samtidigt som Glenn tränar i gymmet. Och efter all härlig träning blir det födelsedagskalas för min fina mor som fyller år just idag. Grattis mamma – och världens bästa mormor!

Januari räknas alltid som en ”fattig” månad efter alla utgifter i december, även om jag gärna hushåller så att januari också flyter på bra. Men för dig som har ont om pengar just nu och ändå vill träna är mitt tips – besök olika gym! Så här i början av året har många gratisdagar eller gratis testveckor för att locka nya medlemmar. Ett bra sätt att träna och få uppleva olika gym för att se vilket ställe som passar en själv bäst. Har ni tur kör de även en kampanj så att ni kan köpa billigare gymkort. Och för den som inte vill träna på gym – träna ute, enkelt, tillgängligt och alldeles, alldeles gratis!

backe1
Träna ute – gratis! Här springer jag i Vanadisparken förra året.