Jag älskar när föräldrar också öser på för fullt i leken. Då tycker barnen att det blir extra skoj.

Är det svårt att få barnen att börja röra på sig? Ta med dem ut i skogen. Där finns så mycket som inspirerar till rörelse och det är rätt svårt att hålla sig stilla. Klart att man vill utforska en spännande stig, hoppa mellan stenar, balansera på en rot eller sparka på kottar. Dessutom doftar det underbart, fåglar kvittrar, ljuset bildar spännande mönster mellan grenar och trädstammar, små djur prasslar och det är som att befinna sig mitt i ett äventyr om man släpper fram fantasin. I helgen testade jag och barnen en timme Trailfamily som Team Nordic Trail anordnar i Ursvik – skogen där jag och Glenn gärna springer sedan vi flyttade till hus.

Vi går som krabbor för att stöka eller städa upp konerna.

Aktiva lekar med familjen

Nu var vi inte mitt inne i skogen med alla barn, vi höll oss på den stora ängen nedanför samt gjorde endast något ryck in i skogen mot slutet av timmen. Jag hade gärna varit mer inne i skogen och lekt tillsammans med barnen där, men vi hade samtidigt skoj på fältet där vi sprang oss svettiga under lekar som kull, städa-stöka och springa och lämna eller hämta ”diamanter” inne i en skattkista.

Tilde i full fart mitt i leken.

Det blev en härlig stund tillsammans med barnen och övriga familjer. Perfekt nivå på träningen för mig som tog det rätt lugnt med intensiv träning i helgen, och perfekt nivå för barnen som hade stora leenden, svett i pannan och fick vara aktiva tillsammans med andra barn.

En glad Charles!

Lycka när det stod en brandbil på parkeringen. Ställ er som brandmän sa jag till barnen …