Inlägg från casall

Gårdagens fotooutfit fick agera dagens träningsoutfit på spinningen.

Vilken fantastisk morgon. Strålande sol, lite värme i luften, jag har hunnit med ett skönt cykelpass på Sats Zenit samt tränat axlarna och nu njuter jag av surdegssmörgås, kaffe och morgonlemonad från Juiceverket.

Dagen blir som allra bäst när den startar på ett härligt sätt. Och nu när det är ljust och fint tidigt på morgonen, ut och rör på dig även om du är morgontrött. Du missar annars en fantastisk del av dagen. Jag tycker staden är som vackrast innan den har vaknat till liv efter en stilla natt och morgonluften får dig pigg och glad!

Dagens träningsoutfit: linne Reebok, capritights Casall.

Härligt morgonljus på väg till gymmet. Tid: 05:30.

Snygg bronsfärgad tennisklänning från Casall AW 12.

Smakprov träningskläder AW12. Casalls höstkollektion går från lavaröd till saffran, blått och brons. Välsytt, sköna tyger och fina detaljer. Tycker om när det läggs ner tid på att få till snygga axelband samtidigt som kläderna är funktionella. Det rosa linnet nedan med djup rygg hade jag gärna haft på mig med en fin sport-behå under som får täcka kroppen lite mer och stödja upp.

Tennisklänningen ovan tycker jag ser snygg ut och jag spelar gärna ett par matcher i den. Även om jag älskar färgglatt är det fint att variera med dovare färger ibland – och brons är en färg vi inte har sett så mycket av bland träningskläder.

Skön rosa nyans, fina byxor och cool tröja.

Cykeloutfit, ss12 Craft.

Eftersom jag fått flera frågor om mina träningskläder senaste dagarna kommer här tre outfits som jag gillar. De flesta av plaggen finns i butik nu, men även en gammal favorit har letat sig in.

Cykeloutfit: Jag gillar egentligen inte att cykla med cykelbyxor som har vaddering, har svårt med blöjkänslan, cyklar oftast i löpartights. Men Crafts senaste cykelbyxa är så snygg att jag ändå ger den en chans. Skön cykeltröja med dragkedja hela vägen som matchar fint till byxorna.

Tennisoutfit med nya och gamla Nikeplagg.

Tennisoutfit: Klänning eller kjol har jag gärna på tennisbanan. På bilden ser ni en kjol som jag köpte för flera år sedan men som jag fortfarande älskar. På överkoppen sitter ett linne som jag fick på the Nike Blast i vintras och en tennisjacka från vinterns kollektion.

Löparoutfit - för löpbandslöpning eller ute i sommar.

Löparoutfit: Ett par svarta tights kommer man långt med och bör ingå i de flestas träningsgarderober. Dessa kommer från Crafts ss12-kollektion. Finns i butik nu. På överkroppen sitter en läcker topp i korall från Casall. Även den från vårens kollektion.

Gul och orange påskoutfit.

Då min vanliga fredagsträning är borttagen på grund av påsken blev det istället ett pass Shape på Sats Odenplan för mig. Helt fantastiskt skönt!

Kroppen fick jobba i olika riktningar, med olika redskap som stång, viktplatta, gummiband och hantlar och med olika muskler. Jag blev trött och skakig i musklerna utan att jag ens hann reflektera över att jag tränade. Allt bara flöt på i en skön bana genom klassen.

Dagens träningsoutfit blev dessutom riktigt påskinspirerad. Sköna skor från Nike som matchade byxorna, capribyxor från Casall i en neonorange färg och ljusgult linne från Nike.

Nu – fredagsmys!

Peppad innan träning!

Snygga färgglada sportbehåar på Stadium.

Jag tycker det är kul att det kommer allt fler färgglada sportbehåar. Själv använder jag knappt mina svarta och vita längre, väljer ofta ett färgglatt alternativ från garderoben. Särskilt om jag har ett träningslinne där det finns en chans att behåbandet syns.

Jag har en rätt normal byst och de flesta märkens behåar fungerar på mig. Personligen föredrar jag de toppar man drar över huvudet och som har brottarrygg. Har även ett par med knäppning och breda behåband som jag gillar. De ger ännu mer stabilitet. Bra för löpning.

Har man en av de vanligare behå-storlekarna är det enkelt att hitta kul alternativ, men med större byst är det svårare, i alla fall om man vill ha färg och mönster. Casall har en behå i olika färger som går upp till rätt stora storlekar, Röhnisch har en om du har hyfsat stor byst, men de största storlekarna går det tyvärr endast att få i svart och vitt.

Nu efterlyser jag: Har du förslag på sport-behåar i färg för större byst, kommentera gärna, vore kul att kunna tipsa de läsare som är på jakt efter det här i bloggen.

Tennisoutfit i två delar.

Det är alltid extra kul att spela tennis efter några veckors frånvaro. Har riktigt längtat efter att få springa efter den gula bollen och drämma till den. Idag på tennisträningen fick vi finslipa både forehand och backhand. Passade mig perfekt. Tekniken behöver alltid förbättras.

Nu blir det jobb vid datorn hela dagen. Efter att ha sprungit på en massa möten i veckan är det skönt med en dag där jag bara kan hamra på tangentbordet. Sedan blir det cykel och core sent i eftermiddag innan fredagsmyset med familjen.

Redo för löpning!

Jag skriver detta inlägg full av löparendorfiner. Åh vad jag älskar att det är vår och att snön, isen och slasken är borta från Hagaparken. Nu kunde jag njuta av 45 härliga löparminuter på grusvägar längst med vatten och mellan skogens träd utan att hoppa mellan vattenpölar och ta det lugnt på isfläckar.

Då det var ett tag sedan jag sprang i Sverige var jag lite osäker på mitt klädval. Hur mycket kläder var lagom? Till slut blev det sport-bh, en tunn långärmad tröja från Icebreaker och vinterns löparjacka från Nike. På benen löpartights från Casall och compressionsstrumpor från GoCoCo. Jag tog inte några vantar eller någon mössa. Hade hörlurar som värmde öronen och försåg mig med Melodifestivalens alla hits när jag sprang och händerna värmdes tillräckligt av jackan som har tumhål. Det blåste en del och det var kyligt till en början, men när jag väl fått upp värmen var det behagligt utan att bli för varmt. Jag valde tillräckligt med kläder för dagens runda.

Värmande hörlurar och sköna strumpor.

Redo för träning.

Jag tog inte med mig något vätskebälte ner hit, istället ser jag till under de varma löprundorna (förutom härom dagen när jag glömde det) att ta med mig en smidig liten vattenflaska. Det är en ny produkt från Salomon som går att krama i handen och sedan dricker man genom att bita på korken. Det ryms inte så mycket, 237 ml, men det är alldeles lagom under mina löpturer här. Sedan ser jag till att dricka bra under dagen och efter träningen. Jag är mycket förtjust i produkten då den passar mina behov bra.

Dagens träningspass gick i blålila toner med linne från Casall, shorts Craft, skor Adidas. Tyvärr blev det ingen löprunda som planerat, när jag kom utanför lägenhetsområdet möttes jag av en väg fylld med kossor (!), kände inte för att sicksacka förbi den så jag joggade till gymmet istället och körde en vända styrka där. Gick ju bra det med. Bytte sedan om till badkläder och simmade några längder i poolen som nedvarvning.

Core och cykel!

Kvällens klasser gick toppenbra. Naglarna var nymålade, koreografin satt som den skulle och energin var hög. Dessutom testade jag ett par Casallbyxor som jag fick hemskickade i veckan. Galet sköna och snygga i sin enkelhet. Byxorna är ribbade på framsidan och under knäna finns en vågrät drapering.

Nu blir det godis och häng framför teven. Fredagsmys!

Rosa är ju lite min färg ... ganska klassisk löparlook från Nike.

Det är ett tag kvar innan det är dags för mig att springa Tjejmilen i New York 9 juni. Men det vackra vädret utomhus får mig att drömma om sommarens löprundor. Och nästa vecka hoppas jag få möjlighet att springa med korta shorts längst med stranden i Thailand.

Här är tre löparoutfits som jag gärna springer med i sommar. Kanske lite sverige-inspirerat för löprundan i Central Park? De två nedre kombinationerna är mina favoriter. Den från Nike är snygg men kanske lite för vanlig för min smak. Sticker gärna ut litegrann i alla fall. Vilken är din favorit?

Snygg feminin topp och mysiga shorts från Casall.

Gillar skärningen och detaljerna på linnet och den gråa färgen i kombination med de färgstarka shortsen. Adidas by Stella McCartney.