Svalkande smoothie av Terese Alvén i kategorin Kosttips & recept den 3 maj, 2010 Svalkande smoothie. Mitt i allt jobb tar jag en svalkande och god paus med en blåbärssmoothie. Idag mixade jag frysta blåbär med en skvätt fil, mjölk och vatten. Mmmmmm. Bra med en dos antioxidanter.