Ett av flera styrkepass senaste tiden. Kläder: Casall.

Jag är så glad över att ha fått igång min styrketräning ordentligt igen efter en sommar och tidig höst med mest fokus på kondition. Förra veckan blev det två styrkepass, och denna vecka har jag också bokat in två i kalendern. Känner genast att kroppen mår bättre när musklerna får arbeta på ett annat sätt än under min konditionsträning. Vi behöver både ock för att må bra. Samt gärna lite rörlighet också. Ett pass i gymmet och ett i gruppträningssalen med styrkeövningar har jag att se fram emot närmsta dagarna. Woohoo!