traning

Styrketräning på Sats Tule

av Terese Alvén i kategorin Träning, Barn & Familj den

Dagens styrkeoutfit, randigt linne från Nike och tights från Craft.

Dagens styrkeoutfit, randigt linne från Nike och tights från Craft.

Jag och Glenn var ikväll på Sats Tule och tränade styrka tillsammans. Skönt att ha någon som passar på en i övningarna när jag inte riktigt orkar få upp vikterna. Idag körde vi tio minuters uppvärmning på cykeln, därefter rodd, latsdrag, bicepscurl, tricepspress och baksida axel. Vi körde tre set av allt med runt 12-15 repetitioner. Det var tyvärr allt vi hann med. Grymt skönt! Just nu har jag sådan energi. Hoppas att det håller i sig.