I hantelhörnan för att träna axlar.

Oh happy day! Det var bra längesedan som jag körde ett rejält styrkepass i gymmet. Men nu på morgonen drog jag på mig de fina och sköna Casall-kläderna som vi fick igår på pressfrukosten och körde ett helkroppsprogram på SATS Odenplan. Älskar linnet som är ett likadant som jag har i rosa, och byxorna tycker jag är ursnygga.

Jag började med 1000 m rodd som uppvärmning. Sedan blev det latsdrag, rodd (med vikt), ryggdrag, rygglyft, baksida axel, lyft åt sidan, lyft mot hakan, tricepspress, bicepscurl, benböj, raka marklyft och crunches på boll. Avslutade med stretch. Jag körde hela tiden två övningar på rad utan vila (superset) för att hinna med så mycket som möjligt under den tid jag hade på mig att träna.

Härligt trött i kroppen handlade jag med mig några nybakade frallor på ett bageri på väg hem.

Snygga byxor!

I stretchhörnan.