traning

Styrketräning när den är som bäst

av Terese Alvén i kategorin Träning den

Jag föredrar oftast konditionsträning före styrka då jag tycker det är roligare. Men ibland får jag ett enormt sug efter att träna styrka. Idag studsade jag upp, rejält peppad, och efter gröt gick jag den korta sträckan till Sats Odenplan som numera öppnar kl sex alla dagar i veckan. Jag hade gymmet mer eller mindre för mig själv och träna igenom kroppen med fokus på ben och rumpa. Tack kroppen för en fantastisk morgon! Och tack familjen för supermysiga söndagsfrukosten som väntade när jag kom hem.