Hoppa hopprep. Grym träning!

Jag har nyss haft Blogger Boot Camp-gänget här på möte. Kul att spåna bra idéer inför träningshelgen i april.

Innan det är dags att softa i soffan kör jag igenom en snabb omgång styrka med hopprepshoppning som uppvärmning. Började ju dagen med konditionsträning. Då känns det bra för variationen att avsluta med styrketräning.