traning

Styrka i hotellgymmet

av Terese Alvén i kategorin Träning den

Styrka i hotellgymmet.

Efter en skön natt utan att kunna bli väckt av sonen blev det en tur ner till hotellgymmet. Lyx att få sova ostört ibland! Det hör inte till vanligheten i mitt mammaliv. I gymmet körde jag blandade funktionella övningar med kontrollerade och jobbade mig igenom kroppen. Axellyft, drag mot hakan, axelpress, utfall, benböj, vadlyft, draken, marklyft, rodd, höftlyft, tricepspress, bicepscurl, olika magövningar. Skönt att starta dagen med härlig träning innan god hotellfrukost.

På mig hade jag ett par gamla byxor från Nike, Nike Free Winter-skorna och snygga arrangörströjan från Röhnisch från årets Blogger Boot Camp.