Styrka för ryggen är något av det viktigaste för mig när det kommer till styrketräning. Visst, jag vill träna igenom hela kroppen och få en bra balans, men med många timmar framför datorn och en hållning som gärna faller ihop när den blir trött känns det viktigt för mig att ge ryggen extra kärlek. Jag tränar gärna med gummiband för att komma åt musklerna mellan skulderbladen, jag gillar latsdrag och jag gillar rodd. Under dagens styrkepass blev det bland annat rygglyft och smala samt breda roddrag. Ett foto i gymmets takspegel (!) blev det också.