Känslan att vara stark är fantastisk. Just nu är jag inne i en bra period där jag känner mig stark i träningen. Troligen tack vare mycket vila och återhämtning i Thailand i kombination med varierad bra träning. Jag vet att känslan kan ändra sig från en dag till en annan så jag passar på att njuta när jag känner mig på topp. Idag blev det ett tidigt intervallpass i gymmet. Hade planer på att springa ute men det är snäppet för kallt för mig trots att jag har bra kläder. Gäller att kunna andas och njuta av träningen också.

Därför blev det löpbandet. Tio minuter uppvärmning och sedan intervaller runt 2-3 minuter i 20 minuter. För varje intervall höjde jag vinkeln på bandet. Därefter nedjogg och promenad i tio minuter. Kroppen var stark och jag hade en grym start på dagen. 

Lite förälskad är jag förresten i outfiten från Soc/Stadium, de sponsrar min bokrelease på onsdag och jag testade deras nya plagg idag. Kände mig väldigt piffig och plaggen satt bra under träningen. Gillar när det är inbyggd sportbehå i linnen. 

När jag kom hem hade maken och barnen förberett mysig frukost med tända ljus, ägg och goda mackor. Nästan lika härligt som att sitta på balkongen i värmen och äta som vi har gjort i fem veckor. Vinter är också härligt.