Det är skönt med konditionsträning för att få igång blodcirkulationen när man har träningsvärk. Idag på morgonen var jag på SATS Odenplan och cyklade igenom min Nike Blast-klass som jag ska instruera 5 februari. Trots att jag satt själv i en tom sal levde jag mig in i cyklingen och passet så mycket att jag skrek med och peppade ”mina deltagare”. Det gäller att visualisera hur passet kommer kännas. Och min reaktion är att – ja, det känns bra. Mycket bra. Lite osvenskt, men jag älskar musiken och upplägget som jag kommer att köra. Och det är en bra start. Om jag älskar det jag gör blir det lättare att förmedla den känslan till de som kommer och cyklar för mig.

Träningslinne: Röhnisch.