traning

Smurfig träning

av Terese Alvén i kategorin Träning den

Morgonträning i blå träningsoutfit

Poddinspelningen igår gick toppen och resultatet kommer upp i början av juni. Kul att träffa nya intressanta människor och diskutera hur vi bör träna och hur vi hittar balansen.

Och på tal om träning, idag blev det en blå morgon på SATS Zenit, kände mig lite som en smurf med blå tights från Peak Performance och blå t-shirt från Icebreaker. Innan min cykelklass blev det styrka med olika viktplattor (draken, bröstpress, båten) och pilatesbollen (olika magövningar). Har inte hunnit med någon styrka senaste veckan, så det var skönt att jobba några övningar. Lite är bättre än inget. Jag satsar på ett styrkepass till denna vecka, längtar efter att lyfta större vikter.