Fysiocenter Odenplan.

Förra våren när jag hade problem med min höft när jag sprang fick jag grym hjälp av sjukgymnasten Joachim på Fysiocenter Odenplan. Efter några gånger hos honom försvann problemet och har inte kommit tillbaka. Däremot hade jag även ont i stortån redan då, en smärta som har kommit och gått lite under året. Det känns lite fånigt att något så litet som en tå kan skapa stora problem, men våra fötter är viktiga och som bas för vår kropp är vi beroende av deras hälsa.

Jag kan få väldigt ont under stortån och främre trampdynan efter det att jag har kört utfall och haft den onda tån utsträckt i det bakre läget. Då har jag även haft ont när jag har promenerat ett par dagar efteråt. Nu kände jag att det var dags att bli av med problemet, jag är ju en aktiv människa som vill kunna röra mig undan att få ont. Idag har Joachim dragit och masserat. Dessutom har jag fått fyra rehabövningar att göra hemma varje dag. Blir perfekt att starta med det nu när jag har semester, då finns det tid att köra rehab som inte är det roligaste … det är enkla övningar, men det gäller att få in dem i min vardag.

Har du problem med någon kroppsdel – sök hjälp! Det är inte värt att gå och ha ont i onödan.