halsa

Sjukdag och födelsedag

av Terese Alvén i kategorin Hälsa den

Det är inte många träningspass jag får registrera just nu.

Igår förmiddag var jag inställd på att jag skulle kunna träna idag, men under dagen kände jag mig sämre och började leta vikarie till mina pass. En nackdel med att vara instruktör på morgonen är att du kan inte sova på natten och sedan ta ett beslut hur kroppen känns när du vaknar strax efter fem. Du måste bestämma om du ska köra eller inte dagen innan. Och det är inte alltid lätt när du pendlar på gränsen till vad som funkar att träna med och inte. Jag är inte jättedålig, men jag är tillräckligt hängig, snuvig och hostig för att det inte ska vara bra att köra pass och det kändes rätt att skippa morgonens träning och istället se till att bli frisk. Är inget bra föredöme för mina deltagare om jag kommer och kör sjuk. Tur i oturen fick jag och Charles istället chans att gratta Glenn med sång, presenter och frukost på säng då det är hans födelsedag idag!