bocker

Resultat, balans och lite magi av Mårten Nylén

av Terese Alvén i kategorin Böcker den

Resultat, balans och lite magi av Mårten Nylén är en nysläppt bok om hälsa. Jag var inbjuden på trevlig bokfrukost och har läst igenom boken.

Resultat, balans och lite magi av Mårten Nylén.

Resultat, balans och lite magi av Mårten Nylén.

Någon vecka innan jul var jag på en trevlig bokfrukost för Mårten Nyléns nysläppta bok ”Resultat, balans och lite magi”. Nu har jag hunnit läsa igenom boken och vill gärna rekommendera den för någon som behöver en kick för att komma igång eller bara behöver förenkla det man håller på med. För hälsa behöver inte vara komplicerat, men många komplicerar det.

God frukost och trevligt häng.

God frukost och trevligt häng.

I boken pratar Mårten om balansbordet, att vi behöver alla fyra ben för att stå stadigt. Många gånger är det något ben som inte är lika starkt, det kan vara kosten eller träningen, och då är det bra att fokusera på benet som är svagast även om man för den delen inte ska glömma övriga ben, de behöver behålla sin styrka.

Mårten presenterar boken och tanken bakom den.

Mårten presenterar boken och tanken bakom den.

Det är inte så mycket text i boken, den är lättläst och vacker. Stora citat blandas med många fotografier. Något som inte framgår i boken, men som lyftes fram på bokfrukosten var historien bakom bilderna. Den tyckte jag var superintressant och höjde bilderna i boken ytterligare. Under en roadtrip i Kalifornien plåtades bilderna, en del arrangerade och en del som bara blev magiska tack vare ljus eller detaljer i bilden.

Resultat, balans och lite magi av Mårten Nylén.

Resultat, balans och lite magi av Mårten Nylén.

Bra jobbat Mårten med team – och tack fina Malin för bilderna från eventet.


E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*