Regn ute, men det stoppar inte oss. Klockan är inte ens nio på en lördag och vi har hunnit med jogg, lång stretch och nu avslutar vi precis frukosten. Om en timme är det fokus på backträning.

Jag har smörjt in höft och baksida lår med liniment, nu bränner det skönt på mina onda ställen. Ska nog orka med dagens aktiviteter.