Morgongröt.

Varför inte toppa havregrynsgröten med några goda hasselnötter fyllda av bra fett? Jag tycker i alla fall att det blir riktigt gott tillsammans med några russin och en klick lingonsylt. Ibland kan det vara bra att bli påmind om att se till att äta bra fetter i kosten i form av exempelvis lax, makrill, nötter, frön, avokado och olivolja.

Jag får en del mejl från tjejer som är fetträdda. Jag har själv varit där och det är så onödigt. Vi mår bra av att äta fett då vi blir mättare, klokare och snyggare.